Credi in te stesso e prendi in mano la tua vita rafforzando la percezione della tua autostima!

Sei stanco di sentirti inadeguato rispetto agli altri?

Vorresti acquisire una mentalità vincente?

Saresti disposto a migliorare te stesso eliminando le tue paure?

Ci sentiamo inferiori a chi ci circonda e ci riteniamo non adeguati a svolgere le cose che facciamo nella nostra quotidianità questo sentimento accomuna molte persone che registrano, dentro di loro, una bassa considerazione delle proprie capacità. Diventa necessario aumentare la propria autostima, avendo, quindi, un'ottima percezione di se stessi. Tutto questo sarà utile per raggiungere i propri obiettivi, per affrontare i problemi della vita, per gestire le relazioni con gli altri, e per vivere felici, sconfiggendo le ansie e le paure che ci tormentano.

Grazie a questo libro comprenderai, nello specifico, la nozione di autostima e le modalità con cui possiamo accrescerla dentro di noi, conoscerai le problematiche e i fattori che incidono sulla creazione dell'autostima, come i rapporti affettivi, e l'incidenza della società sulla costruzione del giudizio che la gente rivolge verso se stessa. Capitolo per capitolo, apprenderai l'importanza e l'incidenza dei sentimenti, delle fobie e delle ossessioni, che stanno all'origine della nostra autostima, e come questi possano essere affrontati con successo tramite l'autodisciplina o partecipando ad una psicoterapia di gruppo.

Ecco che cosa otterrai da questo libro:

- Che cos'è l'autostima.

- Come costruire la propria autostima.

- Il ruolo dell'assertività.

- Le problematiche che incidono sull'autostima.

- Quali sono le fobie più comuni.

- Quali sono le fobie sociali.

- L'efficacia della terapia di gruppo.

- Le dimensioni dell'autostima.

- L'importanza dei sentimenti e degli elementi affettivi.

- Come la società incide sull'autostima.

- E molto di più!

Per ottenere ottimi risultati, nella vita e nel lavoro, devi sconfiggere tutto ciò che condiziona negativamente il tuo essere e devi migliorarti, in modo da accrescere la tua autostima e da potenziare, quindi, l'immagine che hai dentro di te. Se desideri realizzare i tuoi sogni, non buttarti giù e sii consapevole delle tue enormi ed effettive potenzialità. Non porti limiti e fortifica la tua autostima! Scopri subito come fare!

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