Quanto sarebbe bello capire qual è la cosa giusta da fare ogni volta che una decisione difficile si pone davanti a noi? Non è forse questa un'aspettativa comune? Peccato però che viviamo spesso una vita che non ci appartiene e che ci porta a fare scelte sbagliate, col risultato di perdere di vista non solo noi stessi, ma anche i nostri desideri più profondi. Come fare quindi per smettere di muoverci nel turbinio delle nostre emozioni più convulse? Che tu ci creda o meno, ascoltare il proprio corpo, scoprire il proprio ruolo nel mondo e capire quali sono i propri talenti, sono solo alcuni degli elementi capaci di illuminare la nostra strada, fino a farci raggiungere la pienezza del nostro essere. In questo libro, ti mostrerò l'esatto sistema in 5 passi per entrare in contatto con la tua Verità per offrire un reale contributo tanto a te stesso quanto al mondo.

COME ENTRARE IN CONTATTO CON LA PROPRIA VERITÀ CORPO
Qual è la vera relazione che c'è tra corpo e mente.
Come trovare il coraggio di essere noi stessi.
Il segreto per trovare un momento di totale connessione con noi stessi e il mondo che ci circonda.

COME ESPLORARE LA PROPRIA VIBRAZIONE NATURALE
Come dire finalmente addio ai fantasmi del passato.
Il segreto per ascoltare la nostra Verità più profonda.
Come migliorare la nostra salute mentale e il nostro equilibrio psico-fisico.

COME INTEGRARE COERENTEMENTE QUANTO CI CIRCONDA
In che modo entrare in contatto diretto col mondo esterno.
Il segreto per allontanarsi dal giudicare noi stessi e gli altri.
Come prenderci davvero cura di noi stessi e del nostro corpo.

COME PRENDERE ATTO DELLA PROPRIA ESSENZA
In che modo riportare alla luce la parte più bella di noi stessi.
Il segreto per ascoltare il nostro cuore e il linguaggio delle emozioni.
Come capire ciò che davvero vogliamo dalla nostra vita.

COME VALORIZZARE DIGNITÀ E CONNESSIONE
Il segreto per amarci per quello che realmente siamo.
Come superare le difficoltà quotidiane senza lasciarci sopraffare.
Per quale motivo è fondamentale vedere negli eventi dolorosi un trampolino di lancio da cui ripartire.

L'AUTRICE
Alessandra Profeti è un'insegnante specializzata, psicomotricista e danzaterapeuta che lavora nella scuola primaria e nella scuola dell'infanzia da oltre trenta anni. Ama la lettura e l'arte in tutte le sue forme. Crede nella molteplicità delle intelligenze e scommette sui talenti e le risorse di ciascuno, al di là di etichette e diagnosi. Crede nella bellezza e pensa che ognuno, come dice Simona Atzori, abbia il potere di arricchire la propria vita per farne un capolavoro. La sua missione è dimostrare con semplicità ed efficacia che chiunque è un artista straordinariamente unico e la vera gioia sta nell'integrazione dei due emisferi cerebrali e nella condivisione, al di sopra di giudizi e limiti.