Dieses Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Disziplin des Hwa Rang Do, einer alten koreanischen Kampfkunst, die durch ihre tiefe historische und philosophische Grundlage beeindruckt. Es beginnt mit einer Einführung, die die Leser mit den grundlegenden Konzepten und Zielen dieser Kunst vertraut macht. Es wird deutlich gemacht, dass Hwa Rang Do mehr als nur eine Kampfkunst ist; es ist eine Lebensweise, die sowohl die körperliche als auch die geistige Entwicklung fördert.

Die Geschichte und der Ursprung des Hwa Rang Do werden ausführlich dargestellt. Man erfährt, wie diese Disziplin von Kriegern entwickelt wurde, einer Elitegruppe junger Krieger in Korea, die nicht nur im Kampf, sondern auch in Tugend, Treue und Disziplin ausgebildet wurden. Die historischen Wurzeln und die Entwicklung dieser Kampfkunst sind tief in der koreanischen Kultur verwurzelt und werden anschaulich beschrieben.

Ein weiterer wichtiger Aspekt des Buches sind die philosophischen Grundlagen des Hwa Rang Do. Diese Kampfkunst basiert auf einer Vielzahl von Prinzipien und Werten, die nicht nur den körperlichen, sondern auch den spirituellen Aspekt des Trainings betonen. Es wird erklärt, wie sich diese Prinzipien auf das Alltagsleben der Praktizierenden auswirken und wie sie zur persönlichen und sozialen Entwicklung beitragen können.

Das Buch beleuchtet auch die Hwarang-Krieger selbst, ihre Ausbildung und ihre Rolle in der koreanischen Geschichte. Es beschreibt, wie sie durch rigoroses Training und strikte Einhaltung ethischer Grundsätze zu herausragenden Kriegern und großen Persönlichkeiten ihrer Zeit wurden. Die von ihnen verkörperten Prinzipien und Werte bleiben bis heute ein zentraler Bestandteil des Hwa Rang Do.

Die Trainingsmethoden des Hwa Rang Do werden ausführlich erläutert. Das Buch beschreibt die verschiedenen Übungen und Techniken, die dabei helfen, Körper und Geist zu stärken. Es betont die Bedeutung von Ausdauer, Flexibilität und mentaler Stärke und wie diese durch kontinuierliches Training erreicht werden können.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Kampftechniken, die im Hwa Rang Do gelehrt werden. Diese Techniken umfassen eine Vielzahl von Angriffen und Verteidigungen, die sowohl unbewaffnet als auch mit Waffen ausgeführt werden können. Die Vielseitigkeit und Wirksamkeit dieser Techniken werden durch anschauliche Beispiele und Beschreibungen veranschaulicht.

Waffen und Ausrüstung spielen auch im Hwa Rang Do eine wichtige Rolle. Das Buch gibt einen Überblick über die verschiedenen Waffen, die im Training verwendet werden, und erklärt ihre historische Bedeutung und Verwendung. Sorgfältige Wege und ein respektvoller Umgang mit diesen Waffen sind ebenfalls wichtige Themen, die behandelt werden. Neben den kämpferischen Aspekten betont das Buch auch die Bedeutung von Gesundheit und Heilung im Hwa Rang Do. Es beschreibt, wie spezielle Übungen und Techniken die Gesundheit fördern und Verletzungen vorbeugen können. Traditionelle Heilmethoden und moderne Ansätze werden zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept kombiniert.
Auch die moderne Ausübung und Verbreitung des Hwa Rang Do wird behandelt. Das Buch zeigt, wie diese alte Kampfkunst in der Neuzeit praktiziert wird und wie sie sich international verbreitet hat. Es wird deutlich gemacht, dass Hwa Rang Do auch heute noch eine relevante und geschätzte Disziplin ist.

Berühmte Meister und Schüler des Hwa Rang Do werden vorgestellt. Ihre Lebensgeschichten und Erfolge dienen als Inspiration und zeigen, wie die Prinzipien und Techniken dieser Kampfkunst im wirklichen Leben angewendet werden können.