About the Book
Eine Stress Leben frei leben, aber weiß nicht, wie starten?
Enthüllt! Die vielen wunderbaren Vorteile der Meditation & wie Sie Ihr Leben mit ihm, In Minuten pro Tag verwandeln können!
Dies ist keine "Modeerscheinung", die nicht funktioniert, ist es kein "Träumer-Plan", die Sie auf Reisen in die Berge auf der Suche nach einem Yogi. Dies sind die konkreten Schritte zu leben stressfrei, Leben mit Meditation Entspannung... Lesen Sie weiter unten
Bei den meisten von uns leben schnelllebigen Lebensstil versuchen Arbeit, Familie auszugleichen und sozialen Leben nehmen es toll auf unsere geistige und körperliche Wohlbefinden . Lernen zu meditieren kann ein Gefühl der Ruhe und inneres Glück in unser Leben bringen und das Gefühl von Ruhe und Frieden fördern helfen, die oft verloren gehen, wenn wir damit beschäftigt sind, die versuchen alles, was wir auf einer täglichen Basis zu tun haben zu jonglieren.
Die Praxis der Meditation ist ein Tor in die inneren Bewusstseins, was zu einer verstärkten Sensibilisierung der eigenen Existenz und deiner gesamten Beziehung zum Universum. Ob schauen, um die uralte Frage zu beantworten: "Wer bin ich und warum bin ich hier?" Oder einfach einfache Entspannungstechniken zu implementieren, um deinen Geist Meditation erleichtern kann nur die Antwort für dich ....
Tiefe Zen Meditation Sofortige tiefster Meditation, Stressabbau und Selbstheilung . Tiefsten Zustand der Meditation in Minuten
Meditation gibt es schon seit Hunderten, wenn nicht Tausenden von Jahren und es hat viele verschiedene kulturelle Zusammenhänge, von denen einige die Grenzen von einem bestimmten Kultur hinausgehen.
Nach der östlichen Philosophie, mit Mitteln meditieren über das ewige zu denken, oder vielmehr das Bewusstsein zu erweitern, bis du eins mit dem Universum als Ganzes sind. Diese Philosophie basiert auf der Überzeugung, dass transzendentale Gefühle wie Trauer, Euphorie oder sogar Liebe verblassen kann, aber das Universum ist ewig.
Selbst wenn du in den metaphysischen Implikationen der Meditation nicht interessiert hat es unbestreitbar, Nutzen für die Gesundheit. Es enthält viele Entspannungstechniken, die helfen können, die negativen Gefühle zu löschen, die mit dem Stress gekommen, um einen hektischen Lebensstil zu führen.
meditieren lernen positive Auswirkungen auf die Stress-induzierten Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Bluthochdruck haben. In Verbindung mit traditionellen Ansätzen in der Medizin, kann Meditation, die Ursachen hinter Stress-basierte Bedingungen Ziel von Euch helfen, deinen Geist zu beruhigen und klar. Das ist genau das, was die Marke neue Leitfaden vermittelt und in der Alltagssprache Ebene macht ... einfach genug für ein Kind zu verstehen!
Der Ursprung des Meditation & Es ist Einfluss auf die Welt
Die vielen Vorteile der Meditation und einige der besten Gründe, warum du die Meditation Lebensstil umfassen sollte.
Die verschiedenen Arten der Meditation und wie können sie verwenden, deine versteckten Potenzial freizusetzen .
- Der Ursprung des Meditation & Es ist Einfluss auf die Welt
- Die vielen Vorteile der Meditation und einige der besten Gründe, warum du die Meditation Lebensstil umfassen sollte.
- Die verschiedenen Arten der Meditation und wie können sie verwenden, deine versteckten Potenzial freizusetzen .
- Wie einfach Meditationsübungen zur Entspannung, Stressabbau und mehr zu verwenden!
- Einige einfache, aber effektive Möglichkeiten, eine positive Denkweise durch Meditation zu kultivieren .
- Wie zu integrieren Meditation in den Alltag
