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Le abilità sociali sono un insieme di comportamenti che ci consentono di interagire con gli altri in modo efficace e soddisfacente. Un loro aspetto interessante è che possono essere apprese, potenziate e sviluppate ogni giorno con la pratica. Sebbene sia vero che non sarà sempre semplice a causa del grado di complessità che alcuni di esse hanno, non è nemmeno impossibile ottenerle.
Un aspetto importante che dobbiamo tenere in considerazione è che la cultura e le variabili sociodemografiche sono essenziali per formare e valutare le abilità sociali, poiché a seconda di dove siamo le abitudini e le modalità di relazione cambiano.
Pertanto, non è solo importante avere un buon repertorio di abilità sociali, ma devi sapere quando e dove mettere in pratica quelle abilità. Questa ultima cosa è nota come "competenza sociale".
Possederli evita l'ansia in situazioni sociali difficili o nuove, facilitando la comunicazione emotiva, la risoluzione dei problemi e la relazione con gli altri, purché si adattino al contesto.
Se mancano determinate abilità sociali, affrontare le situazioni sarà passivo, evitandole e accedendo alle richieste degli altri. Ma puoi anche, d'altro canto, cadere in aggressività, imponendo criteri e violando i diritti degli altri.
Impara come conoscere, migliorare, sviluppare le tue abilita' sociali imparando a stare con la gente in modo naturale, spontaneo, rilassato...
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