Vuoi divertirti e allenare la mente anche se hai poco tempo a disposizione? Ami le sfide e l'enigmistica?
A volte abbiamo proprio la necessità di "staccare la spina" e giocare ci aiuta. Possiamo abbandonare per un po' pensieri e preoccupazioni e dedicarci ad un passatempo rilassante che ha il grande pregio di aiutare la nostra mente a restare attenta e reattiva.
Il sudoku è un gioco intramontabile e adatto a tutte le età, si può giocare ovunque, anche nei ritagli di tempo libero, basta una matita. E' semplice e avvincente nello stesso tempo.
La scienza conferma:
Secondo studi effettuati all'Istituto di neuroscienza del Trinity College di Dublino, il sudoku, e in generale l'enigmistica che stimola la memoria, può riuscire ad allungare fino a 14 anni la freschezza cerebrale degli over 60.
Una analisi degli studi per ridurre o ritardare il rischio di demenza effettuata al Karolinka institutet (Svezia), conferma che la resistenza del cervello ai danni dell'età aumenta in coloro che si impegnano in attività che implicano uso di memoria, ragionamento e difficoltà di risoluzione.
Il sudoku aiuta a combattere la pigrizia mentale, aumenta progressivamente la capacità di concentrazione e non solo, è un grande aiuto nei momenti difficili, quando si rischia di cadere in depressione. L'attenzione viene distolta dall'angoscia e dai problemi incombenti, consentendo una ricarica e un ritrovato equilibrio.
Riassumendo: il sudoku allevia la tensione e lo stress, allena la mente ed è una ottima idea regalo! Nella raccolta troverai:
.100 puzzle livello facile per ore di divertimento
. una sola regola (non devi studiare lunghe istruzioni per iniziare a giocare).
Il gioco consiste nel compilare i puzzle con i numeri da 1 a 9, facendo attenzione che i numeri non si ripetano nel quadrato, nella riga e nella colonna.
. niente distrazioni uno schema per ogni pagina
. formato grande potrai facilmente scrivere, correggere e cancellare se serve.
. soluzioni a portata di mano. Puoi controllare i tuoi risultati, concederti una sbirciatina o un suggerimento mentre impari.
. ore di divertimento
. uno strumento per migliorare la memoria, esercitare il cervello e mantenere la mente pronta
. giocando mantieni focus e concentrazione
. Ti rilassi riducendo stress e ansia
. Idea regalo
Cosa aspetti? Regalati o regala 100 sudoku e inizia a divertirti!
