Pythagoras sagte: "Erkenne dich selbst und du wirst das Universum und Gott erkennen." Dieser Satz machte für mich Sinn, als heute in einer Yogastunde der Lehrer vorschlug, dass wir ein Pranayama machen, also durch Atmung, um die Chakren zu reinigen.Für diejenigen, die Chakra nicht kennen, es ist ein Wort aus dem Sanskrit. Es bedeutet Rad. Ein Chakra ist ein Energiewirbel, der im Körper auf einer Schwingungsebene kreisförmig rotiert. Sie sind vertikal verteilt, von der Oberseite des Kopfes bis zum Ende der Rückenwirbelsäule. Sie sind in Tausende unterteilt, aber die grundlegenden Chakren sind sieben.Das Chakra fungiert auch als Tor zu höheren Bewusstseinsebenen: Jede Chakra-Aktivierung bringt dem Individuum neues Wissen und hebt seine Bewusstseinsebene an.Die Wichtigkeit, sie auszurichten und in Balance zu halten, ist die Garantie für ein glücklicheres, gesünderes Leben in Harmonie mit Ihnen. Wenn ein Chakra unausgewogen ist, kann es sich auf das damit verbundene Organ oder die Drüse auswirken und emotionale, mentale und körperliche Ungleichgewichte erzeugen.Die Reihenfolge der Chakren geht von unten nach oben und beginnt am Anfang der Säule, mit der Farbe Rot. Sie durchläuft die Farben Orange, Gelb, Grün, Blau und Indigo, bis sie mit der Farbe Violett den Scheitelpunkt erreicht. Jede der Farben repräsentiert die Schwingungsfrequenz des jeweiligen Chakras und entspricht auch genau den Farben des Regenbogens.Das erste wird das Grundchakra oder Muladhara genannt. Es entspricht der Farbe Rot, befindet sich an der Basis der Säule, ist mit der Nebenniere verbunden und betrifft das Überleben, unsere Verbindung mit dem Planeten Erde, die materielle Welt, Vitalität, Sicherheit und Zugehörigkeit.Das zweite ist das Nabelchakra, oder Swadhistana. Es befindet sich oberhalb der Genitalien. Seine Farbe ist orange, und er steht in Verbindung mit den Fortpflanzungsorganen, der Blase, dem Unterleib und den Bläschen. Dieses Chakra repräsentiert unseren Enthusiasmus, Lebensfreude, Sexualität, Kreativität, Kontakt mit dem Unbewussten.Das dritte Chakra ist der Solarplexus, oder Manipura. Dieses gelbe Chakra befindet sich zwei Finger oberhalb des Nabels und kann durch die Phrase "Ich kann" oder "Ich tue" dargestellt werden. Er repräsentiert den VerdauungsteilDas vierte Chakra wird das Herz oder Anahata genannt. Sie befindet sich in der Mitte der Brust und ist von grüner Farbe. Sie ist mit der Thymusdrüse verbunden und kann mit dem Ausdruck "Ich liebe" symbolisiert werden. Das fünfte Chakra ist das Kehlkopfchakra oder Vishuddhi. Sie befindet sich im Rachen, hat eine hellblaue Farbe und ist mit der Schilddrüse verwandt. Seine Formulierung: "Ich drücke mich aus". Das sechste Chakra wird das vordere, dritte Auge oder Ajna genannt. Es befindet sich zwischen den Augenbrauen, hat eine indigoblaue Farbe, steht im Zusammenhang mit der Hypophyse und der Redewendung "Ich sehe/verstehe". Es ist mit unserer Intuition verbunden und für die Verbesserung unserer inneren Vision, des Verständnisses und der Einsicht in die Zusammenhänge verantwortlich. Sie ist auch für das logische Denken, die Lernfähigkeit, die Beobachtung, das Verständnis und die Sicherheit bei Entscheidungen verantwortlich. Das siebte Chakra wird Koronar- oder Sahasrara genannt. Es befindet sich am oberen Teil des Kopfes, hat eine violette Farbe, repräsentiert die Zirbeldrüse und den Satz "Ich bin". Es ist die Verbindung mit dem Göttlichen, unserem höheren Selbst. Sie bezieht sich auf den Zweck unserer Seele, auf unsere Verbindung mit allem, was Einheit, Frieden des Geistes, bedingungslose Liebe ist. Seine Entwicklung erfolgt in Stille und Meditation.