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Stoicisme: 60 exercices & techniques pratiques pour être la meilleure version de soi-même; maîtriser ses émotions, développer la sagesse, la résilience émotion

Stoicisme: 60 exercices & techniques pratiques pour être la meilleure version de soi-même; maîtriser ses émotions, développer la sagesse, la résilience émotion

          
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About the Book

Découvrez le pouvoir transformateur du stoïcisme avec "STOICISME, 60 exercices et techniques pratiques et pour être la meilleure version de soi-même", un guide pratique et accessible conçu pour vous aider à cultiver la résilience, la sagesse et la sérénité dans votre vie quotidienne. Que vous soyez nouveau dans la philosophie stoïcienne ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, ce livre vous offre des techniques concrètes et éprouvées pour surmonter les défis et vivre en accord avec vos valeurs les plus profondes.

Pourquoi acheter ce livre ?

  • Pratique et accessible: Ce livre décompose les concepts complexes du stoïcisme en techniques simples et pratiques que vous pouvez appliquer immédiatement dans votre vie.
  • Transformation personnelle: Apprenez à maîtriser vos émotions, à surmonter les obstacles et à vivre en harmonie avec vos valeurs pour devenir la meilleure version de vous-même.
  • Résilience accrue: Développez des stratégies efficaces pour faire face à l'adversité et rebondir après les échecs, en cultivant une attitude stoïque.
  • Sagesse quotidienne: Découvrez des réflexions et des méditations quotidiennes qui vous aideront à rester centré, calme et réfléchi, même dans les moments de stress.
  • Amélioration continue: Avec des exercices pratiques et des objectifs clairs, ce livre vous guide vers une amélioration continue de votre bien-être mental et émotionnel.
  • Enseignements éternels: Plongez dans les enseignements intemporels de grands penseurs stoïciens comme Marc Aurèle, Sénèque et Épictète, adaptés aux défis modernes.

Bénéfices du livre:

  • Maîtrise de soi: Apprenez à contrôler vos réactions émotionnelles et à rester calme dans les situations difficiles.
  • Clarté mentale: Développez une réflexion claire et structurée pour prendre des décisions éclairées et judicieuses.
  • Résilience émotionnelle: Renforcez votre capacité à gérer le stress et l'anxiété, en adoptant une perspective stoïque.
  • Harmonie intérieure: Vivez en accord avec vos valeurs et vos principes, en trouvant un équilibre entre les différentes sphères de votre vie.
  • Croissance personnelle : Engagez-vous dans un processus d'amélioration continue, en utilisant des techniques éprouvées pour développer votre potentiel.
  • Relations enrichies: Apprenez à cultiver des relations positives et significatives, basées sur le respect mutuel et la compréhension.
  • Vision à long terme: Adoptez une perspective à long terme pour vos objectifs et vos aspirations, en développant une vision claire de votre avenir.

" STOICISME, 60 exercices et techniques pratiques et pour être la meilleure version de soi-même " n'est pas seulement un livre, c'est un compagnon de vie qui vous guide à chaque étape de votre parcours vers une existence plus équilibrée, épanouissante et alignée avec vos valeurs. Ne manquez pas l'opportunité de transformer votre vie grâce à la sagesse stoïcienne. Achetez votre exemplaire dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une meilleure version de vous-même.


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Product Details
  • ISBN-13: 9798333055590
  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 204
  • Spine Width: 11 mm
  • Weight: 281 gr
  • ISBN-10: 8333055591
  • Publisher Date: 15 Jul 2024
  • Binding: Paperback
  • Language: French
  • Returnable: N
  • Sub Title: 60 exercices & techniques pratiques pour être la meilleure version de soi-même; maîtriser ses émotions, développer la sagesse, la résilience émotion
  • Width: 152 mm

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