Sofia, uma jovem corajosa e destemida, vive numa pequena vila costeira. Ela é fascinada por histórias sobre uma ilha lendária, a Ilha dos Desejos, onde se diz que todos os sonhos se tornam realidade. Desde que era criança, Sofia sonha em embarcar numa jornada para encontrar essa ilha mágica. Quando finalmente atinge a idade apropriada, ela decide realizar seu sonho.
Sofia parte em sua pequena embarcação com o coração cheio de determinação e esperança. Durante sua jornada, ela enfrenta desafios, fazendo amigos inusitados ao longo do caminho. Conhece uma baleia sábia chamada Bárbara, uma gaivota falante chamada Gilberto e um golfinho saltitante chamado Delfino. Eles se tornam seus companheiros leais e ajudam-na a enfrentar tempestades e obstáculos.
À medida que se aproximam da Ilha dos Desejos, Sofia percebe que o caminho não é tão fácil como imaginava. Ela deve superar seus medos e desafios pessoais, incluindo sua impaciência e tendência a querer realizar desejos egoístas. Aprendendo lições valiosas ao longo da jornada, Sofia entende que o verdadeiro poder dos desejos está em usá-los para ajudar os outros e fazer o mundo um lugar melhor.
Finalmente, Sofia e seus amigos chegam à Ilha dos Desejos, onde são recebidos por um guardião misterioso que realiza um desejo. Sofia, no entanto, decide usar seu desejo para ajudar o guardião a recuperar sua juventude e vitalidade, em vez de procurar riquezas ou fama. Isso desencadeia uma série de eventos mágicos que restauram a ilha e a tornam ainda mais espectacular do que nunca.
A história culmina com Sofia voltando para casa, agora com uma compreensão mais profunda sobre a verdadeira natureza dos desejos e o valor da amizade. Ela compartilha suas aventuras e lições com sua vila, inspirando outros a procurarem seus próprios desejos com sabedoria e compaixão.