Nachdem es zwei Jahre lang das meistverkaufte Buch auf Spanisch war, ist es nun auch in englischer Sprache erhältlich.Haben Sie das Gefühl, dass Angst und anhaltende negative Gedanken Ihr Leben beeinflussen? Ist dein Verstand dein schlimmster Feind geworden?Mach dir keine Sorgen mehr ...Gegen Angst gibt es eine Lösung!
Menschen, die unter Angstzuständen und Panikattacken leiden, machen Erfahrungen, die sehr schwer zu ertragen sind und die Seelenfrieden stehlen.
Es betrifft sie ihr ganzes Leben, sie können nicht normal funktionieren. Was sich in vielen Fällen auch negativ auf Ihre Arbeit und Ihre persönlichen Beziehungen auswirkt.
Viele denken, dass sie verrückt werden, dass sie die Kontrolle über sich selbst und ihren Verstand verloren haben und Opfer wiederkehrender negativer Gedanken sind.
Das alles habe ich in der Vergangenheit erlebt und es hat mich motiviert, Angst zu studieren und dann dieses Buch zu schreiben.
Zu dieser Zeit fühlte ich mich sehr schlecht. Ich dachte, ich hätte etwas falsch gemacht und erlebte Dinge wie:
Kurzatmigkeit; Als könnte ich nicht gut atmen, als würde ich mich schlecht mit Sauerstoff versorgt fühlenständiger SchwindelInstabilität Muskelkontrakturen Herzrasen SchlafstörungenSchwächegefühl in Armen und Beinen Gefühl von BewusstseinsverlustDie ganze Zeit dachte ich, dass mir etwas Schlimmes passieren würde.
Ich spürte, dass ich es nicht war!
Situationen, mit denen ich einst umgehen konnte, störten mich jetzt.
Und ich habe mich gefragt:
"Was hat sich in mir verändert?"
Die Ärzte testeten mich auf alles, sagten mir, dass es mir gut geht, dass ich nur unter Stress stehe, aber ich konnte trotzdem nicht zur Ruhe kommen.
Meine Familie unterstützte mich, aber es war auch frustrierend für sie, weil sie nicht wussten, wie sie mir helfen konnten.
Wenn Sie unter Angst leiden, ist es sehr schwierig, verstanden zu werden, weil andere nicht darunter leiden.
Und negative Gedanken werden zu einem immer wiederkehrenden negativen Muster, aus dem es schwierig ist, herauszukommen.
Viele Menschen leiden unter Schlaflosigkeit, die einen Teufelskreis erzeugt...
Sie müssen schlafen, um ruhig zu sein, aber Sie fühlen sich so ängstlich, dass Sie nicht schlafen können.
Aber das Schlimmste war, nicht zu wissen, was man dagegen tun kann.
Deshalb werde ich Ihnen Schritt für Schritt dabei helfen, was Sie tun müssen, um aus diesem Albtraum herauszukommen.
Dieses Buch wird Ihnen helfen:
Stellen Sie Ihre Seelenruhe wieder her.Werde gesund, damit du alles tun kannst, was du willst. Um sich entspannen und die Dinge genießen zu könnenUm wieder du zu sein!Machen Sie diesen Schritt.Lernen Sie, Ihre ängstlichen, sich wiederholenden und fatalistischen Gedanken zu stoppen.Und finden Sie heraus, wie Sie dieses Problem in einen persönlichen Triumph verwandeln können.Hier teile ich Ihnen mit, was Sie tun können, um sich wieder wie früher zu fühlen.
Wenn Sie nicht aktiv werden, werden Sie nur von dem Leben abgehalten, das Sie leben möchten.
Jetzt ist also die Zeit gekommen, in Sie zu investieren und die in diesem Buch enthaltenen Empfehlungen zu nutzen, damit Sie wieder in Frieden leben können.
