Sitzgymnastik und Bewegungsspiele für Senioren
50 abwechslungsreiche Übungen für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter. Bewegungsprogramm für die Altenarbeit um Einschränkungen, Körperliche Fitness und besseres Wohlbefinden zu erreichen.
Jeder wünscht sich seinen Körper fit und mobil halten zu können, um so auch im fortgeschrittenen Alter mobil und selbstständig zu sein. Unsere Mobilität ist schließlich ein Zeichen dafür, dass auch unsere erhöhte Lebensqualität gewährleistet wird. Aufgrund verschiedener Einschränkungen sind ältere Personen in ihrer Bewegungsfreiheit oft eingeschränkt. Meistens sind die Menschen auf verschiedene Hilfsmittel angewiesen, wie Rollatoren oder Rollstühle.
Dieses Buch bietet 50 Sitzgymnastik und Bewegungsspiele für Senioren. Egal ob eingeschränkt oder nicht, dieses Buch beinhaltet verschiedene Übungen im sitzen und stehen.
Für wen ist dieses Buch geeignet:
- Übungsleiter/innen
- Trainer/innen
- Pflegekräfte
- Leiter von Seniorentreffs
- Altenclubs
- Im Grunde für alle die in der Altenarbeit tätig sind
Was dich in diesem Buch erwartet:
✓ 50 tolle und abwechslungsreiche Sitzgymnastik und Bewegungsspiele
✓ Tipps zu jeder Beschäftigung
✓ Für Einzelpersonen oder in Gruppen geeignet
✓ Die Übungen können mit alltäglichen Gegenständen durchgeführt werden, die jeder im Haushalt hat
✓ Kleines kompaktes liebevoll gestaltetes Büchlein, perfekt um überall mitzunehmen
♥ Ziel ist es, das Selbstbewusstsein stärken, damit sich Menschen wieder aktiv in der Gruppe erleben und soziale Kontakte aufrechterhalten werden.
Klicke auf "Jetzt-kaufen-1-Klick" und erhalte abwechslungsreiche Sitzgymnastik und Bewegungsspiele für Senioren!
