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Simple Food - Low Carb Rezepte: Schnelle Rezepte, einfach und kohlenhydratarm

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About the Book

Du liebst Low Carb Rezepte, dir gehen aber mittlerweile die Ideen aus und du kennst auch gar keine guten und einfachen Rezepte?
In unserer Welt sehnen wir uns nach Abwechslung und auch nach Zeitoptimierung. Viele Menschen stehen daher vor Problemen wie diesen:

  • Sie wollen sich low carb ernähren, wissen aber nicht wie
  • Sie wissen nicht, was eigentlich "low carb" bedeutet
  • Sie bekommen keine Gewohnheit in ihre Ernährung
  • Sie stehen vor dem leeren Kühlschrank und wissen nicht, was sie essen sollen
  • Die Entwicklung von eigenen Rezepten fällt ihnen extrem schwer
  • Äüßere Einflüsse (z.B. Essen gehen mit den Kollegen), machen ihre Pläne schnell wieder zunichte.
Plane dein Essen mit einfachen Rezepten zum nachkochen. Das ist der Grundgedanke der Buchreihe "Simple Food". Du lernst bei mir, wie du einfache und schnelle Gerichte zubereitest, die auch noch gesund und low carb sind. Zusätzlich dazu, erkläre ich dir in meinem Low Carb Kochbuch noch etwas über die Ernährungsform Low Carb

Das BuchIn meinem Buch findest du 50 einfach nachzukochende Low Carb Rezepte, damit dir nichts mehr in die Quere kommt und ich zeige dir ebenso, was es bedeutet, sich low carb zu ernähren. Low Carb ist ein Lifestyle, keine auf Zeit beschränkte Diät und dazu gehört auch eine entsprechend abgestimmte Ernährung. Diese soll aber auch Spaß machen.

Ziel des Buches soll es sein, dass du danach weißt, was Low Carb ist, welche Tücken diese Ernährungsform hat und wie du dein Leben darauf abstimmen kannst. dazu gibt es natürlich tolle und einfache Rezepte, die dir gefallen werden.

Fange jetzt an, deine Ernährung zu optimieren und dein Leben auf eine Low Carb Ernährung abzustimmen. Verändere nicht nur deinen Körper, sondern dein Leben!

Was du in diesem Buch findest

  • Alles rund um die Low Carb Ernährung
  • 10 einfache Rezepte zum Frühstück
  • Quark mit frischen Früchten
  • Erdbeermarmelade mit Mango
  • Kekse zum Frühstück
  • Frühstücksshake Apfel Zimt
  • Low Carb Brötchen
  • und weitere
  • 10 einfache Rezepte zum Mittag
  • Lachsfilet mit Roter Beete
  • Schweinefilet mit Sesamgemüse
  • Low Carb Spargel Creme Suppe
  • Hackfleischpizza ohne Teig
  • Rucola Salat mit Feta
  • und weitere
  • 10 einfache Rezepte für zwischendurch
  • Mousse Au Chocolat-Variation
  • Mandelberge
  • Kokoscreme mit Mango
  • Schwarzwälder Kirsch Muffins
  • Power Müsliriegel
  • und weitere
  • 10 einfache Rezepte für unterwegs
  • Chia-Brötchen
  • Low Carb Power-Waffeln
  • Muffins mit Haselnüsse
  • Passionsfrucht Smoothie mit Sellerie
  • Grüner Smoothie mit Ingwer und Kiwi
  • und weitere
  • 10 einfache Rezepte für den Abend
  • Schwarzwurzel-Eiersalat
  • Low Carb Sushi
  • Ei-Muffins
  • Eiweiß-Omelette
  • Low Carb Gemüsesuppe
  • und weitere
  • Wie kann deine Ernährung aussehen?

Was zeichnet mein Buch aus?
Die Einzigartigkeit. Als passionierte Sportlerin kenne ich so unzählig viele Kochbücher mit tollen Rezepten. Aber oft ist es leider so, dass sie nur umständlich zuzubereiten sind oder Zutaten haben, die teuer bzw. nicht überall zu erhalten sind. Zusätzlich dazu fehlt mir ein bisschen der Lehr-Faktor. Dies alles möchte ich mit der "Simple Food" Reihe besser machen. Ich hoffe, das ist mir gelungen.

Optimiere jetzt dein Leben mit "Simple Food"!


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Product Details
  • ISBN-13: 9781543017687
  • Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
  • Publisher Imprint: Createspace Independent Publishing Platform
  • Height: 254 mm
  • No of Pages: 76
  • Series Title: Simple Food
  • Sub Title: Schnelle Rezepte, einfach und kohlenhydratarm
  • Width: 203 mm
  • ISBN-10: 1543017681
  • Publisher Date: 08 Feb 2017
  • Binding: Paperback
  • Language: German
  • Returnable: N
  • Spine Width: 4 mm
  • Weight: 168 gr

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