All'interno di questo libro scoprirai:

COME INDIVIDUARE LE CAUSE CHE PORTANO ALLA SEPARAZIONE

Come renderti conto dei cambiamenti che avvengono nella tua vita e in quella del tuo partner.

Come far fronte in maniera tempestiva ai cambiamenti che avvengono in una coppia.

Perchè è importante che la volontà di farsi aiutare nei momenti di crisi sia di entrambi e non solo di uno.

L'importanza di non leggere i sentimenti del passato secondo la chiave negativa dettata dal momento.

Come riuscire a salvare le cose positive di un rapporto se decidi di separarti.

COME PREPARARSI ALLA SEPARAZIONE CONOSCENDO I GIUSTI CANALI

Perchè è preferibile la separazione consensuale quando una coppia decide di lasciarsi.

Quando è il caso di affidarsi alla mediazione familiare per risolvere i problemi.

L'importanza delle scelte: anche in fase di separazione concediti delle pause per allentare le tensioni.

Come comportarsi durante una separazione per definire la situazione in maniera cauta e civile .

COME SAPER GESTIRE IL PERIODO SUCCESSIVO ALLA SEPARAZIONE

Come comportarsi nella fase successiva alla separazione per mantenere buoni i rapporti.

L'importanza di evitare le cattiverie gratuite nel rispetto della persona e del rapporto che c'è stato.

Come riuscire a vivere da soli traendone gli aspetti positivi per il rafforzamento interiore.

In che modo è possibile alleviare il senso di solitudine appoggiandoti alla tecnologia.

L'importanza di non vergognarti a chiedere l'aiuto di un professionista se ne hai realmente bisogno.

COME CURARE LA GESTIONE DEI FIGLI IN MANIERA IDONEA

Perchè è importante scegliere e preferire l'affidamento congiunto dei figli.

L'importanza di chiederti che cosa è bene per i tuoi figli prima di operare una scelta.

Come comunicare ai tuoi figli la decisione di separati dalla loro madre.

Come non commettere l'errore di voler rimpiazzare a tutti costi il genitore che è andato via di casa.

In che modo puoi evitare di scaricare sui tuoi figli il senso di colpa per la separazione avvenuta.

Qual è il comportamento ideale da assumere per conservare sempre la stima dei tuoi figli.

Come fare per non crearti l'aspettativa che i tuoi figli possano riempire il vuoto affettivo che lascia la separazione.

COME TRATTARE ADEGUATAMENTE IL RAPPORTO CON I PARENTI

Come evitare di inasprire i rapporti con i familiari una volta comunicata la scelta di separarti.

Come ottenere rispetto per la scelta fatta senza creare fratture.

L'importanza di mantenere comunque salda la tua indipendenza evitando di tornare a vivere nella casa dei tuoi genitori.

COME GESTIRE IL RAPPORTO CON GLI AMICI

Come evitare gli amici troppo invadenti e supponenti senza usare scortesia nei loro confronti.

Come valutare con il giusto occhio gli amici che ti danno sempre ragione e che offrono solidarietà incondizionata.

Come saper apprezzare e valorizzare la vicinanza discreta dei veri amici.

COME RICOMINCIARE A CONDURRE IN MANIERA NORMALE LA TUA VITA

Come acquisire una maggiore coscienza di te dopo l'esperienza della separazione.

Come imparare a convivere con i sensi di colpa che hai nei confronti dei tuoi figli.

Come essere in grado di perdonare l'altra persona e sentirti sereno.

L'importanza del ruolo che gioca l'autostima nei casi estremi come quello della separazione.