C'È LA DIETA DEL MINESTRONE, QUELLA
DELL'ACQUA, QUELLA DISSOCIATA E CE NE SONO
MOLTE ALTRE ANCORA: TUTTE COMPLICATE,
SPESSO AVVILENTI PER IL GUSTO E QUASI SEMPRE
INEFFICACI.E POI C'È L'ANTI-DIETA, CHE CI
PERMETTERÀ DI RAGGIUNGERE IL NOSTRO PESO
NATURALE (CHE IMPAREREMO ESSERE DIVERSO DA
QUELLO "IDEALE") IN MODO SEMPLICE E
SPONTANEO.
Non la solita dieta da fame, quindi, bensì un prontuario di
buone abitudini alimentari e di suggerimenti per metterle in
pratica nella quotidianità. L'ANTI-DIETA non ci costringerà a
pesare gli alimenti fino all'ultimo grammo, a spendere una
fortuna in cibi costosi e a passare le nostre giornate a fare
calcoli complicati: l'anti-dieta è facile, golosa ed economica. ce
la spiega questo libro, e la rende accessibile a tutti grazie alla
capacità di divulgare contenuti scientifici in modo brillante. E,
visto che non si vive di sola teoria, Dentro IL libro troverete
120 Ricette Gustose facili da preparare a casa, alcune delle
quali fotografate suddivise in pratici menu settimanali
bilanciati, per velocizzarci nell'organizzazione dei pasti.
COSA ASPETTI SCEGLI QUESTO LIBRO È IL PIÙ
GRANDE REGALO CHE PUOI FARE A TE !
