Cos'è che muove il mondo oggi?
Relazionarsi con gli altri è l'unione dei libri:
- Intelligenza emotiva
- Programmazione neurolinguistica (PNL)
- Terapia cognitivo-comportamentale (CBT)
- Il segreto del carisma
- Parlare in pubblico
- Imparare le abilità sociali
Perché è importante essere emotivamente intelligenti?
Le persone devono capire che le loro emozioni possono influire negativamente o positivamente sugli altri. Generalmente, l'Intelligenza emotiva porterà a una vita equilibrata, perché aiuta a migliorare la tua vita in tutte le aree.
Pensieri, Emozioni e Comportamenti.
Sono tutti collegati tra loro e la Terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è una forma di terapia psicologica che si occupa principalmente di come pensi a te stesso, al mondo e alle altre persone, e come ciò che fai influisce sui tuoi pensieri e sentimenti. È particolarmente indicata per affrontare problemi relativi all'ansia, alle fobie e alla depressione, aiuta nella risoluzione di problemi di aggressività, sensi di colpa, bassa autostima e stress.
Ecco alcuni temi trattati in questo libro:
- Capire cos'è l'Intelligenza emotiva e sapere come usarla
- Linguaggio del corpo
- Empatia
- Gestione della rabbia
- Fiducia in sé stessi
- Persuasione: come influenzare le persone con tecniche di PNL
- Manipolazione e Inganno
- Caratteristiche della terapia cognitiva standard
- Tecniche per riqualificare il cervello
- Gestire e superare stress, ansia, fobie, panico e problemi di salute mentale
- Che cos'è il carisma e chi è la persona carismatica
- Come influenzare le persone
- Empatia e comprensione
- Come conoscere, valutare e migliorare le tue capacità per migliorare l'autostima
- Esercizi che puoi fare per migliorare le tue abilità sociali
- Incontrare persone ...... E ALTRO ANCORA!
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