IL Y A LE RÉGIME MINESTRONE, LE RÉGIME
HYDRIQUE, LE RÉGIME DISSOCIÉ ET BIEN
D'AUTRES ENCORE: TOUS COMPLIQUÉS,
SOUVENT DÉVALORISANTS ET PRESQUE
TOUJOURS INEFFICACES. ET PUIS IL Y A L'ANTIRÉGIME,
QUI NOUS PERMETTRA D'ATTEINDRE
NOTRE POIDS NATUREL (DONT NOUS
APPRENDRONS QU'IL EST DIFFÉRENT DU POIDS
"IDÉAL") DE FAÇON SIMPLE ET SPONTANÉE.
Pas le régime de famine habituel, donc, mais un manuel de
bonnes habitudes alimentaires et des suggestions pour les
mettre en pratique dans la vie quotidienne. L'ANTI-DIET
ne nous obligera pas à peser nos aliments jusqu'au dernier
gramme, à dépenser une fortune en aliments coûteux et à
passer nos journées à faire des calculs compliqués: l'antidiète
est facile, savoureux et économique. Ce livre nous
l'explique et le rend accessible à tous grâce à la capacité
de divulguer le contenu scientifique de manière brillante.
Et, comme on ne vit pas que de théorie, vous trouverez à
l'intérieur du livre 120 recettes savoureuses faciles à
préparer à la maison, dont certaines sont photographiées
et divisées en menus hebdomadaires pratiques et
équilibrés, pour accélérer l'organisation des repas.
QU'ATTENDEZ-VOUS POUR CHOISIR CE LIVRE
EST LE PLUS BEAU CADEAU QUE VOUS PUISSIEZ
VOUS FAIRE !
