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Souhaitez-vous perdre du poids sans effort et sans restrictions alimentaires supplémentaires ?Vous vous sentez constamment alourdi et fatigué et vous ne savez pas quoi manger au petit-déjeuner ?
Vous pensez qu'il est impossible de prendre un petit-déjeuner pauvre en glucides et de vous rassasier efficacement ?Si vous avez de tels problèmes, ce livre de recettes est la solution idéale pour vous !
Vos clients ne cesseront certainement pas de lire ce livre intéressant !Mais pourquoi est-il si important de prendre un petit-déjeuner sain ?
Vous êtes-vous déjà demandé ?
Prenez un petit déjeuner de roi... Ce proverbe est vrai: un petit déjeuner copieux et sain permet de commencer la journée de manière optimale.
En effet, pour affronter une longue journée, votre corps a besoin de beaucoup d'énergie. Seul un petit-déjeuner sain vous apporte des vitamines et des minéraux importants.
Saviez-vous que votre corps consomme également des calories pendant votre sommeil ?
Il est donc important de reconstituer vos réserves d'énergie le matin, car votre corps en aura besoin quel que soit votre programme de la journée: bureau, université ou salle de sport.
Plusieurs études ont également montré que les personnes qui ne prennent pas de petit-déjeuner ont tendance à manger davantage au cours de la journée. Il peut donc arriver que vous absorbiez plus de calories que vous n'en avez besoin.
Mais que manger à cet égard ?
Se gaver de glucides, de sucreries et autres farineux n'est pas la réponse à vos problèmes.
L'insuline sanguine entrerait en jeu à un certain niveau et créerait plus de mal que de bien à votre organisme déjà stressé.
Il faudrait avoir une journée vraiment active pour compenser un tel repas matinal !
Il serait certainement bien mieux, si nous voulons perdre du poids, de prendre un petit-déjeuner cétogène avec peu de glucides, un excellent pourcentage de graisses et une part modérée de protéines saines.
Dans cette situation, trouver quoi manger pour le repas du matin ne sera certainement pas difficile, que ce soit pour les amateurs de salé ou de sucré.
Dans ce livre de recettes, vous trouverez certainement:
- Les avantages de commencer votre temps avec un régime alimentaire Keto;
- Des recettes originales et irrésistibles de petit-déjeuner Keto à reproduire commodément;
- Les valeurs nutritionnelles pour chaque recette;
- Des images en couleur des différentes recettes;
et bien plus encore....
Si vous avez gaspillé, comme moi, trop d'occasions de chercher des plans de régime inefficaces et peu concluants ou des cours de nutrition rigides, vous êtes maintenant dans la bonne position !
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