HÁ A DIETA MINESTRONE, A DIETA DA ÁGUA, A
DIETA DISSOCIADA E MUITAS OUTRAS: TODAS
COMPLICADAS, MUITAS VEZES DEGRADANTES
AO SABOR E QUASE SEMPRE INEFICAZES. E
DEPOIS HÁ A DIETA ANTI-DIETA, QUE NOS
PERMITIRÁ ATINGIR O NOSSO PESO NATURAL
(QUE APRENDEREMOS É DIFERENTE DO
"IDEAL") DE UMA FORMA SIMPLES E
ESPONTÂNEA.
Não a dieta de fome habitual, então, mas um manual de
bons hábitos alimentares e sugestões para os pôr em
prática na vida quotidiana. O ANTI-DIET não nos
obriga a pesar a nossa comida até à última grama, gastar
uma fortuna em comida cara e passar os nossos dias a
fazer cálculos complicados: o anti-dieta é fácil, saboroso
e económico. Este livro explica-nos, e torna-o acessível a
todos graças à capacidade de revelar conteúdo científico
de uma forma brilhante. E, como não vivemos só de
teoria, dentro do livro encontrará 120 receitas saborosas
fáceis de preparar em casa, algumas das quais são
fotografadas e divididas em práticos menus semanais
equilibrados, para acelerar a organização das refeições.
O QUE ESTÁ À ESPERA PARA ESCOLHER ESTE
LIVRO É O MAIOR PRESENTE QUE LHE PODE
FAZER!
