h2>¿Te refieres a dejar esa grasa corporal terca y conseguir ese cuerpo con el que siempre has soñado?Si tu respuesta es sí, entonces sigue leyendo.

El tema de la dieta forma parte de nuestra vida cotidiana y alcanza su punto álgido cerca de la llegada del verano o de algún acontecimiento personal importante, como una boda.

Y es entonces cuando nos damos cuenta de que ese hermoso vestido para las ocasiones importantes, se ha peleado con nuestro cuerpo y no quiere saber nada de él.

¿Qué hacer?

Vamos en Internet y buscamos la dieta milagrosa del momento que nos permitirá eliminar esa grasa corporal tan terca, especialmente de las caderas, los muslos y el trasero.

Los hechos son que para lograr finalmente la pérdida de peso y los objetivos de salud óptimos, es necesario seguir un plan sostenible a largo tiempo.

El problema con las "dietas" es que no se convierten en estilos de vida. Son soluciones a corto tiempo para un problema subyacente.

Personalmente, odiaba pasar la mitad de mi único día libre cada semana preparando 40 comidas para la semana, empaquetándolas en contenedores y llevando una bolsa refrigerante conmigo a donde fuera.

Aquí les presentaré un método de dieta orientado a los resultados.

Concentrar esas comidas en un período de tiempo más corto y tener más tiempo para dejar que el cuerpo utilice sus células grasas almacenadas para obtener energía puede ser el eslabón perdido que necesita para tener éxito.

Descubre cómo puedes desbloquear sin esfuerzo la grasa corporal almacenada y acelerar la pérdida de grasa con un Ayuno Intermitente!

Además, en esta colección de libros de "Pérdida de Peso Rápida " puedes aprovechar un extenso libro de recetas para hacer platos keto dulces (Chaffle) y más de 50 recetas para hacer Pan Ketogénico con tu máquina de pan.

Por último, " Pérdida de Peso Rápida " contiene los principios básicos de la Dieta Mediterránea que pueden aplicarse al Ayuno Intermitente mediante la preparación de más de 60 recetas.

De esta manera, una vez que se alcanza el objetivo de pérdida de peso con el Ayuno Intermitente, se puede mantener la línea de la Dieta Mediterránea que es más sostenible a largo plazo.

La Dieta Mediterránea es la única dieta que puede ser llamada un estilo de vida!

Aquí hay un deslizamiento de lo que hay dentro:

• Los beneficios del Ayuno Intermitente con el Método 16/8 para su salud
• Cómo perder peso y quemar grasa
• Mantener el peso deseado
• Enigma hormonal
• Cálculo de la proporción de calorías ideal
• Cómo combinar el Método 16/8 con la dieta Keto
• 3 planes de comidas (Dieta Baja, Media y Alta en Calorías) con recetas relacionadas.
• Los fundamentos de la Dieta Mediterránea.
• Los beneficios médicos de la Dieta Mediterránea.
• Los Chaffles en su Dieta
• Recetas de Gofres saladas
• Un menú semanal de Dieta Cetogénica (con recetas) que le muestra cómo usar la máquina de pan para su propósito: ¡conveniencia!