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Profunda Zen Meditación: Instantánea de la meditación profunda, la reducción del estrés y la autocuración Estado de meditación profunda en cuestión de minutos

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About the Book

Mirando a vivir una vida libre de estrés, pero no sabe cómo empezar?
Revelado! Los muchos beneficios maravillosos de la meditación y cómo puede transformar su vida con él, en cuestión de minutos por día!

Esto no es una "moda" que no funciona, no es un "plan de soñadores" que tendrá que viajar a las montañas en busca de un Yogui. Estas son las medidas reales para vivir una libre de estrés, relaja la vida con la meditación ... Leer la continuación

Con la mayor parte de nosotros que viven estilos de vida de ritmo rápido tratando de equilibrar el trabajo, la familia y la vida social puede tomar su peaje en nuestro bienestar mental y físico. Aprender a meditar puede traer una sensación de felicidad y calma interior para nuestras vidas y ayudar a promover la sensación de paz y tranquilidad que muchas veces se pierden cuando estamos ocupados tratando de hacer malabares con todo lo que tenemos para llevar a cabo sobre una base diaria.

La práctica de la meditación es una puerta de entrada a su conciencia interior, lo que resulta en una mayor conciencia de su propia existencia y su relación con el universo en general.

Ya sea que usted está buscando para responder a la vieja pregunta: "¿Quién soy y por qué estoy aquí?", O simplemente para poner en práctica técnicas de relajación simples para ayudar a aliviar su mente la meditación puede ser la respuesta para usted ....

La meditación profunda Zen

Instantánea más profunda meditación, reducción del estrés y reparación automática. Estado de la meditación más profunda en minutos

La meditación ha existido durante cientos, si no miles de años y tiene muchas diferentes contextos culturales, algunos de los cuales superan los límites de ninguna cultura específica.

De acuerdo con la filosofía oriental, meditar significa pensar en lo eterno, o más bien a expandir su conciencia hasta que esté en armonía con el universo en su conjunto. Esta filosofía se basa en la creencia de que las emociones trascendentales como el dolor, euforia o incluso el amor se desvanecen, pero el universo es para siempre.

Incluso si usted no está interesado en las implicaciones metafísicas de la meditación tiene beneficios para la salud innegables. Incorpora muchas técnicas de relajación que pueden ayudar a borrar los sentimientos negativos que vienen con el estrés de un estilo de vida agitado.

Aprender a meditar puede tener efectos positivos en enfermedades inducidas por el estrés como la enfermedad cardíaca y la presión arterial alta. En conjunción con los enfoques tradicionales de la medicina, la meditación puede apuntar las causas detrás de las condiciones de estrés basado en ayudándole a calmar y despejar su mente. ¿Qué es exactamente lo que la marca nueva guía enseña y deja en claro en el lenguaje cotidiano ... bastante fácil para un niño de entender!

  • El origen de la meditación y su impacto en el mundo
  • Los muchos beneficios de la meditación y algunas de las mejores razones por las que debe acoplarse a la vida de la meditación.

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Product Details
  • ISBN-13: 9781530176854
  • Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
  • Publisher Imprint: Createspace Independent Publishing Platform
  • Height: 280 mm
  • No of Pages: 464
  • Series Title: Spanish
  • Weight: 1065 gr
  • ISBN-10: 1530176859
  • Publisher Date: 22 Feb 2016
  • Binding: Paperback
  • Language: Spanish
  • Returnable: N
  • Spine Width: 24 mm
  • Width: 216 mm


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