Edition 2021. Livre mis à jour en 2021.
Ce livre est au format format numérique.
Il y a toujours quelqu'un dans notre entourage qui essaie de nous convaincre que sa méthode est la meilleure.
Régime Cétogène, Paléo, Végan, Mayo, Dukan, ou même le jeûne ?
Voilà largement de quoi se sentir perdu.
À qui peut-on faire confiance quand on cherche simplement à améliorer notre santé de manière globale ?
La réponse est pourtant simple À la nature.
Dans la nature, il existe un équilibre naturel qui est très délicat.
Si nous nous écartons de ce pour quoi notre corps a été conçu, alors il est évident qu'on ne peut qu'être en mauvaise santé.
C'est là que ce guide intervient
- Vous apprendrez quelle est la différence entre les régimes paléo, keto, végétalien ou Atkins, et autres...
- Pourquoi le régime paléo ?
- 7 astuces pour le mettre en pratique
- Des recettes délicieuses pour débuter avec le régime paléo
- L'importance de développer des habitudes
- Les 5 erreurs à éviter
- Les exercices sportifs liés au paléo
- La planification des repas
- L'impact sur les maladies chroniques et votre système immunitaire
- Et bien plus encore ...
Arrêtons de souffrir et donnons simplement à notre corps l'environnement pour lequel il a été conçu.
Votre cadeau à la fin du livre:
Pour vous remercier, à la fin du livre vous aurez l'opportunité de télécharger gratuitement un guide numérique complet au sujet de l'Equilibre Acido-Basique de votre corps.
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