Home > Parenting, Family & Health > Family & health > Fitness & diet > Diets & dieting > nueva dieta sin trucos: La guía de buena salud para perder peso y no recuperarlo
4%
nueva dieta sin trucos: La guía de buena salud para perder peso y no recuperarlo

nueva dieta sin trucos: La guía de buena salud para perder peso y no recuperarlo

          
5
4
3
2
1

International Edition


Premium quality
Premium quality
Bookswagon upholds the quality by delivering untarnished books. Quality, services and satisfaction are everything for us!
Easy Return
Easy return
Not satisfied with this product! Keep it in original condition and packaging to avail easy return policy.
Certified product
Certified product
First impression is the last impression! Address the book’s certification page, ISBN, publisher’s name, copyright page and print quality.
Secure Checkout
Secure checkout
Security at its finest! Login, browse, purchase and pay, every step is safe and secured.
Money back guarantee
Money-back guarantee:
It’s all about customers! For any kind of bad experience with the product, get your actual amount back after returning the product.
On time delivery
On-time delivery
At your doorstep on time! Get this book delivered without any delay.
Quantity:
Add to Wishlist

About the Book

LA DRA. JANE DELGADO OFRECE A LOS LECTORES LA VERDADERA SOLUCIÓN PARA PERDER PESO Y NO RECUPERARLO EN LA NUEVA GUÍA DE "BUENA SALUD(R)" ¬Cómo cambiar nuestra relación con la comida y la alimentación. ¬Controle las fuerzas externas que lo hacen comer. ¬Conozca el impacto de los factores biológicos, el azúcar y la grasa. ¬Supere las barreras que le impiden perder peso. ¬Los más recientes descubrimientos científicos e historias de la vida real. "Tener hambre no debe ser un resorte que nos empuja a comer de inmediato; debe ser una sensación que debemos aprender a calibrar", aconseja la Dra. Jane L. Delgado en LA NUEVA DIETA SIN TRUCOS: LA GUÍA DE BUENA SALUD(R) PARA PERDER PESO Y NO RECUPERARLO. La Dra. Delgado, quien ejerce como sicóloga clínica y además es presidenta y directora ejecutiva de la Alianza Nacional para la Salud de los Hispanos (National Alliance for Hispanic Health), conoce en carne propia los desafíos de perder peso sin recuperarlo. Después de tener sobrepeso durante muchos años, perdió 51 libras y no las ha recuperado. "Este libro no es para todos, sino para todos nosotros que tenemos un poco de sobrepeso y esperamos encontrar la manera de obtener los resultados que deseamos sin volver a engordar", dijo la Dra. Delgado. La Dra. Delgado explicó que "Perder peso y no recuperarlo depende de cada persona. No hay un solo método que surte efecto para todos. Se debe empezar por entender lo más posible sobre uno mismo y las fuerzas externas que hacen que uno coma. Al conocer los muchos factores que nos llevan a comer, qué comemos y cuándo comemos, aprendemos a dominarlos". LA NUEVA DIETA SIN TRUCOS continúa la galardonada serie de Guías de Buena Salud(R) de la Dra. Delgado y se publicará simultáneamente en inglés y español en la primavera (Buena Salud Press, junio del 2017). Según el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention o CDC), la obesidad afecta a más de un tercio de la población. Y a pesar de todo lo que se dice y hace para combatir esta epidemia, las cifras indican que, como nación, seguimos engordando. Incluso cuando las personas adelgazan, la mayoría vuelve a recuperar el peso al cabo de dos años. Por eso este libro es tan útil, porque la pérdida de peso debe adaptarse a cada persona, con el entendimiento de que el peso es tan solo un indicador aproximado de la salud. LA NUEVA DIETA SIN TRUCOS explica todo lo que los lectores deben saber sobre perder peso y los muchos obstáculos que debe reconocer la persona. En un tono amistoso y familiar, responde las preguntas más frecuentes sobre el peso saludable, desacredita el mito común de que todo depende de la fuerza de voluntad y ofrece consejos para tener éxito toda la vida. Al tomar conciencia de los factores que impiden que cada persona pierda peso y a la vez tratar el papel clave que tiene el hambre para no recuperar el peso perdido, la Dra. Delgado explica: -qué es el peso y qué mide en realidad; -cómo superar las creencias sociales y culturales sobre la alimentación; -los diversos tipos de alimentos y su impacto sobre cuánto comemos; -los factores biológicos y las diferencias entre las personas; -la relación entre el azúcar y la alimentación, además de trastornos crónicos como la diabetes y las enfermedades del corazón, y -la importancia de hacer ejercicio y anotar lo que se come para mantener una talla saludable. Las historias de la vida real que se incluyen en este libro demuestran las diferencias en las maneras en que los hombres y mujeres enfrentan el sobrepeso, y la Dra. Delgado ofrece estrategias que pueden ayudar. LA NUEVA DIETA SIN TRUCOS: LA GUÍA DE BUENA SALUD(R) PARA PERDER PESO Y NO RECUPERARLO se basa en el éxito y ofrece estrategias con fundamentos científicos y consejos cariñosos que los guiarán a mejorar su vida y ser más sanos. Es un libro sobre perder peso para el resto de nosotros, escrito por una
About the Author: JANE L. DELGADO, Ph.D., M.S., es presidenta y directora ejecutiva de la National Alliance for Hispanic Health. La Dra. Delgado es una líder sumamente respetada y solicitada que ha dedicado su carrera a trasformar la salud y abogar por cambios que aseguren que todos podamos llevar una vida saludable. Ha recibido reconocimientos de WebMD como Heroína de la Salud, de Ladies' Home Journal que la ha descrito como una de las "Mujeres a seguir... heroínas no reconocidas que alcanzan logros para mejorar la salud" y de People en Español como una de los 100 hispanos de mayor influencia; y recibió el premio de educación de la Hispanic Heritage. La Dra. Delgado, quien ejerce como psicóloga clínica, es la autora de La guía de salud: consejos y respuestas para la mujer latina (The Latina Guide to Health: Consejos and Caring Answers), de renombre internacional, y la serie de Guías de Buena Salud(R), que estuvo en la lista de los mejores libros de salud del año de Library Journal y ganó el International Latino Book Award. Se ha presentado en CNN, Univision, Telemundo, ABC World News Tonight, Fox News y NPR. Sus artículos han sido publicados en muchos periódicos como The Wall Street Journal y The New York Times. La Dra. Delgado vive en Washington, DC, con su esposo, Mark.


Best Sellers



Product Details
  • ISBN-13: 9780997995404
  • Publisher: Buena Salud Press
  • Publisher Imprint: Buena Salud Press
  • Height: 216 mm
  • No of Pages: 186
  • Spine Width: 10 mm
  • Weight: 222 gr
  • ISBN-10: 0997995408
  • Publisher Date: 20 Jun 2017
  • Binding: Paperback
  • Language: Spanish
  • Returnable: N
  • Sub Title: La guía de buena salud para perder peso y no recuperarlo
  • Width: 140 mm


Similar Products

How would you rate your experience shopping for books on Bookswagon?

Add Photo
Add Photo

Customer Reviews

REVIEWS           
Click Here To Be The First to Review this Product
nueva dieta sin trucos: La guía de buena salud para perder peso y no recuperarlo
Buena Salud Press -
nueva dieta sin trucos: La guía de buena salud para perder peso y no recuperarlo
Writing guidlines
We want to publish your review, so please:
  • keep your review on the product. Review's that defame author's character will be rejected.
  • Keep your review focused on the product.
  • Avoid writing about customer service. contact us instead if you have issue requiring immediate attention.
  • Refrain from mentioning competitors or the specific price you paid for the product.
  • Do not include any personally identifiable information, such as full names.

nueva dieta sin trucos: La guía de buena salud para perder peso y no recuperarlo

Required fields are marked with *

Review Title*
Review
    Add Photo Add up to 6 photos
    Would you recommend this product to a friend?
    Tag this Book
    Read more
    Does your review contain spoilers?
    What type of reader best describes you?
    I agree to the terms & conditions
    You may receive emails regarding this submission. Any emails will include the ability to opt-out of future communications.

    CUSTOMER RATINGS AND REVIEWS AND QUESTIONS AND ANSWERS TERMS OF USE

    These Terms of Use govern your conduct associated with the Customer Ratings and Reviews and/or Questions and Answers service offered by Bookswagon (the "CRR Service").


    By submitting any content to Bookswagon, you guarantee that:
    • You are the sole author and owner of the intellectual property rights in the content;
    • All "moral rights" that you may have in such content have been voluntarily waived by you;
    • All content that you post is accurate;
    • You are at least 13 years old;
    • Use of the content you supply does not violate these Terms of Use and will not cause injury to any person or entity.
    You further agree that you may not submit any content:
    • That is known by you to be false, inaccurate or misleading;
    • That infringes any third party's copyright, patent, trademark, trade secret or other proprietary rights or rights of publicity or privacy;
    • That violates any law, statute, ordinance or regulation (including, but not limited to, those governing, consumer protection, unfair competition, anti-discrimination or false advertising);
    • That is, or may reasonably be considered to be, defamatory, libelous, hateful, racially or religiously biased or offensive, unlawfully threatening or unlawfully harassing to any individual, partnership or corporation;
    • For which you were compensated or granted any consideration by any unapproved third party;
    • That includes any information that references other websites, addresses, email addresses, contact information or phone numbers;
    • That contains any computer viruses, worms or other potentially damaging computer programs or files.
    You agree to indemnify and hold Bookswagon (and its officers, directors, agents, subsidiaries, joint ventures, employees and third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc.), harmless from all claims, demands, and damages (actual and consequential) of every kind and nature, known and unknown including reasonable attorneys' fees, arising out of a breach of your representations and warranties set forth above, or your violation of any law or the rights of a third party.


    For any content that you submit, you grant Bookswagon a perpetual, irrevocable, royalty-free, transferable right and license to use, copy, modify, delete in its entirety, adapt, publish, translate, create derivative works from and/or sell, transfer, and/or distribute such content and/or incorporate such content into any form, medium or technology throughout the world without compensation to you. Additionally,  Bookswagon may transfer or share any personal information that you submit with its third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc. in accordance with  Privacy Policy


    All content that you submit may be used at Bookswagon's sole discretion. Bookswagon reserves the right to change, condense, withhold publication, remove or delete any content on Bookswagon's website that Bookswagon deems, in its sole discretion, to violate the content guidelines or any other provision of these Terms of Use.  Bookswagon does not guarantee that you will have any recourse through Bookswagon to edit or delete any content you have submitted. Ratings and written comments are generally posted within two to four business days. However, Bookswagon reserves the right to remove or to refuse to post any submission to the extent authorized by law. You acknowledge that you, not Bookswagon, are responsible for the contents of your submission. None of the content that you submit shall be subject to any obligation of confidence on the part of Bookswagon, its agents, subsidiaries, affiliates, partners or third party service providers (including but not limited to Bazaarvoice, Inc.)and their respective directors, officers and employees.

    Accept

    New Arrivals



    Inspired by your browsing history


    Your review has been submitted!

    You've already reviewed this product!