"Najszybsze cwiczenia na mięśnie brzucha" to książka przedstawiająca rewolucyjne, nieznane dotąd podejście do pracy nad sylwetką. Proponuję w niej cwiczenia, dzięki którym zbudujesz widoczny 6-pak, 8-pak, czy nawet 10-pak ABS w czasie znacznie krótszym niż w przypadku tradycyjnych "brzuszków", a także znacznie latwiej niż w rozbudowanych planach cwiczeń na silowni.
Bazując na wlasnym, ponad 10-letnim doświadczeniu z cwiczeniami na mięśnie brzucha, nie znalazlszy w tym czasie poradnika, który spelnilby moje oczekiwania, opracowalem wlasny sposób cwiczenia, który ku mojemu zaskoczeniu - ale i ogromnej satysfakcji - pozwolil mi na osiągnięcie rezultatów dziesięc razy bardziej spektakularnych, powodując szybkie spalanie tkanki tluszczowej i jednoczesne wzmocnienie oraz rozrost cwiczonych mięśni.
Moimi doświadczeniami, spostrzeżeniami, przemyśleniami i wskazówkami postanowilem podzielic się z innymi osobami, którym zależy na pozbyciu się "oponki" i uzyskaniu pożądanej rzeźby mięśni brzucha, a które podobnie jak ja nie lubią i nie mają czasu wykonywac w nieskończonośc bezrefleksyjnie powtarzanych cwiczeń w nadziei na to, że "kiedyś" przyniesie to "jakieś" efekty.
W odróżnieniu od innych poradników o podobnej tematyce, w swojej książce postawilem przede wszystkim na dzialanie i rezultaty, aby czas spędzony zarówno na jej czytaniu, jak i wykonywaniu samych cwiczeń byl jednocześnie jak najkrótszy i jak najbardziej efektywny. Dlatego staralem się zawrzec w niej tylko najważniejsze informacje, celowo pomijając większośc niepotrzebnej wiedzy naukowej, którą najczęściej przytlaczają czytelników inne książki. Rozwiewam przy tym wiele mitów i powszechnie lansowanych, lecz blędnych lub wręcz szkodliwych przekonań związanych z pracą nad mięśniami brzucha.
Staralem się, by moją książkę czytalo się szybko i latwo - oraz by tak samo szybko i latwo czytelnicy mogli zacząc wykonywac zawarte w niej cwiczenia. W tym celu poslużylem się prostym, zrozumialym dla każdego językiem, ograniczając treśc do niezbędnego minimum, wszystkie cwiczenia wyjaśniając przy tym odpowiednio obrazowymi, specjalnie stworzonymi ilustracjami.
Moja Książka sama w sobie jest najlepszą egzemplifikacją zawartych w niej zalożeń - "Najszybszy trening na mięśnie brzucha" ma zwartą, niezbyt opaslą formę, jest wizualnie atrakcyjny, przyjemny w odbiorze i skuteczny, przynosząc zadziwiające efekty w czasie o polowę krótszym niż dotychczas znane wam cwiczenia... lub jeszcze szybciej! To pierwsza tego typu książka, dająca czytelnikowi ogromną motywację, a jednocześnie zostawiająca mu dużo czasu wolnego poza cwiczeniami. W życiu jest przecież wiele ważniejszych i przyjemniejszych rzeczy, którymi można się zajmowac - ale o ile lepiej jest robic to wszystko, będąc w dobrej formie, dobrym zdrowiu i dobrym samopoczuciu dzięki regularnym i efektywnym treningom!
Czy zastanawialeś się kiedyś nad efektywnymi cwiczeniami mięśni brzucha skladającymi się z sekund, a nie ilości powtórzeń ?
Czy zastanawialeś się nad cwiczeniami, do których nie potrzebujesz specjalnych przyrządów, tylko stopera?