Home > Parenting, Family & Health > Family & health > Fitness & diet > Exercise & workout books > Musculação: Treinamento do peso: Como construir facilmente músculos e preservar a massa permanentemente: 10X de resultados e construir o corpo que você quer
8%
Musculação: Treinamento do peso: Como construir facilmente músculos e preservar a massa permanentemente: 10X de resultados e construir o corpo que você quer

Musculação: Treinamento do peso: Como construir facilmente músculos e preservar a massa permanentemente: 10X de resultados e construir o corpo que você quer

          
5
4
3
2
1

International Edition


Premium quality
Premium quality
Bookswagon upholds the quality by delivering untarnished books. Quality, services and satisfaction are everything for us!
Easy Return
Easy return
Not satisfied with this product! Keep it in original condition and packaging to avail easy return policy.
Certified product
Certified product
First impression is the last impression! Address the book’s certification page, ISBN, publisher’s name, copyright page and print quality.
Secure Checkout
Secure checkout
Security at its finest! Login, browse, purchase and pay, every step is safe and secured.
Money back guarantee
Money-back guarantee:
It’s all about customers! For any kind of bad experience with the product, get your actual amount back after returning the product.
On time delivery
On-time delivery
At your doorstep on time! Get this book delivered without any delay.
Quantity:
Add to Wishlist

About the Book

Use estas poderosas rotinas de treinamento e estratégias para melhorar imediatamente a sua morfologia! Saudações, Meu nome é Arnold Yates e eu sou um médico e uma das carroçarias. Tenho um PHD em fisiologia do exercício. A razão que me criou este livro é porque eu não quero que as pessoas a passar pelo que eu passei. Décadas de aprendizagem por tentativa e erro é comprimido em este livro. Meu objetivo é difundir informações valiosas para os mass media para que as pessoas possam melhorar a sua saúde & Wellness. Obtenha este livro para cortar sua curva de aprendizado e obter o corpo que você deseja em um período de tempo mais curto. Construir os músculos e obter em forma é o sonho de cada um de nós. Além de um bom sinal de saúde, um corpo em boa forma se torna ideal e atraente. Na sala de musculação, formamos nosso corpo para construir os músculos através da promoção e do reforço do crescimento do músculo naturais através de exercícios planejados e sabiamente uma alimentação saudável. Em tempos mais antigos, modelagem ou edificar o corpo foi considerado como um desporto, mas agora se tornou uma mania, uma tendência ou uma moda mais do que um desporto ou profissionalismo. Efectivamente, bodybuilding é uma técnica para construir a bela e poderosa através de exercício resistido progressivo dos músculos. Também é dito que a musculação não só desenvolve os músculos grande mas também os comboios mentes. Na sala de musculação, progressão dia após dia dá a você auto-confiança e auto-estima que não só reforça o seu corpo mas também a sua mente. Sendo um treinador, eu próprio treinados pela atitude enquanto a formação do meu corpo. No início, você pode encontrar a musculação uma experiência intimidante devido à sua rotina cansativa e o tradicional mentalidade para musculação. Se você tiver um pouco de conhecimento sobre musculação, então você vai logo cansado de sua rotina de exercícios e considero que se trata de um quebra-cabeças que você não pode resolver. Aqui é a antevisão do que você vai aprender...

  • Benefícios de musculação
  • Músculo anatomia
  • Segredos das lendas
  • O segredo para obter grandes armas
  • e muito mais
  • Neste livro você descobrirá como ...
  • Construir músculos
  • queimar gordura facilmente
  • Criar um eficaz plano de refeição
  • Saiba mais sobre diferentes exercícios criar estratégias
  • aumentar força
  • O que os outros estão dizendo: "Este livro está cheio de conhecimentos valiosos" -Josh James IFBB (campeão) "Um dos melhores livros sobre fitness" -Michael Johns (personal trainer para atletas) "Porque não tenho este livro quando eu comecei a trabalhar fora?" -Chris Bader (MMA fighter) "Este livro sobre proporciona" -Anthony Parker (homem forte campeão) "Depois de ler este livro, comprei mais cópias e deu para os meus amigos e família. Este livro tem tanto valor que quis partilhar a informação aprendi a todos que eu conheço!" sr anderson deseja obter a morfologia quiser em menos quantidade de trabalho? Deseja aumentar a sua massa muscular e a força? Você quer ter uma boa aparência em qualquer tipo de vestuário? Deseja se sentir bem e desenvolver mais confiança? Deseja viver mais? Deseja abrandar o processo de envelhecimento? Deseja conhecer o segredo rotinas das lendas? Então este livro é para você! Posso garantir que você vai obter resultados!


Best Sellers



Product Details
  • ISBN-13: 9781537030654
  • Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
  • Publisher Imprint: Createspace Independent Publishing Platform
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 50
  • Series Title: Portuguese
  • Sub Title: Treinamento do peso: Como construir facilmente músculos e preservar a massa permanentemente: 10X de resultados e construir o corpo que você quer
  • Width: 152 mm
  • ISBN-10: 1537030655
  • Publisher Date: 12 Aug 2016
  • Binding: Paperback
  • Language: Portuguese
  • Returnable: N
  • Spine Width: 3 mm
  • Weight: 82 gr


Similar Products

How would you rate your experience shopping for books on Bookswagon?

Add Photo
Add Photo

Customer Reviews

REVIEWS           
Click Here To Be The First to Review this Product
Musculação: Treinamento do peso: Como construir facilmente músculos e preservar a massa permanentemente: 10X de resultados e construir o corpo que você quer
Createspace Independent Publishing Platform -
Musculação: Treinamento do peso: Como construir facilmente músculos e preservar a massa permanentemente: 10X de resultados e construir o corpo que você quer
Writing guidlines
We want to publish your review, so please:
  • keep your review on the product. Review's that defame author's character will be rejected.
  • Keep your review focused on the product.
  • Avoid writing about customer service. contact us instead if you have issue requiring immediate attention.
  • Refrain from mentioning competitors or the specific price you paid for the product.
  • Do not include any personally identifiable information, such as full names.

Musculação: Treinamento do peso: Como construir facilmente músculos e preservar a massa permanentemente: 10X de resultados e construir o corpo que você quer

Required fields are marked with *

Review Title*
Review
    Add Photo Add up to 6 photos
    Would you recommend this product to a friend?
    Tag this Book
    Read more
    Does your review contain spoilers?
    What type of reader best describes you?
    I agree to the terms & conditions
    You may receive emails regarding this submission. Any emails will include the ability to opt-out of future communications.

    CUSTOMER RATINGS AND REVIEWS AND QUESTIONS AND ANSWERS TERMS OF USE

    These Terms of Use govern your conduct associated with the Customer Ratings and Reviews and/or Questions and Answers service offered by Bookswagon (the "CRR Service").


    By submitting any content to Bookswagon, you guarantee that:
    • You are the sole author and owner of the intellectual property rights in the content;
    • All "moral rights" that you may have in such content have been voluntarily waived by you;
    • All content that you post is accurate;
    • You are at least 13 years old;
    • Use of the content you supply does not violate these Terms of Use and will not cause injury to any person or entity.
    You further agree that you may not submit any content:
    • That is known by you to be false, inaccurate or misleading;
    • That infringes any third party's copyright, patent, trademark, trade secret or other proprietary rights or rights of publicity or privacy;
    • That violates any law, statute, ordinance or regulation (including, but not limited to, those governing, consumer protection, unfair competition, anti-discrimination or false advertising);
    • That is, or may reasonably be considered to be, defamatory, libelous, hateful, racially or religiously biased or offensive, unlawfully threatening or unlawfully harassing to any individual, partnership or corporation;
    • For which you were compensated or granted any consideration by any unapproved third party;
    • That includes any information that references other websites, addresses, email addresses, contact information or phone numbers;
    • That contains any computer viruses, worms or other potentially damaging computer programs or files.
    You agree to indemnify and hold Bookswagon (and its officers, directors, agents, subsidiaries, joint ventures, employees and third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc.), harmless from all claims, demands, and damages (actual and consequential) of every kind and nature, known and unknown including reasonable attorneys' fees, arising out of a breach of your representations and warranties set forth above, or your violation of any law or the rights of a third party.


    For any content that you submit, you grant Bookswagon a perpetual, irrevocable, royalty-free, transferable right and license to use, copy, modify, delete in its entirety, adapt, publish, translate, create derivative works from and/or sell, transfer, and/or distribute such content and/or incorporate such content into any form, medium or technology throughout the world without compensation to you. Additionally,  Bookswagon may transfer or share any personal information that you submit with its third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc. in accordance with  Privacy Policy


    All content that you submit may be used at Bookswagon's sole discretion. Bookswagon reserves the right to change, condense, withhold publication, remove or delete any content on Bookswagon's website that Bookswagon deems, in its sole discretion, to violate the content guidelines or any other provision of these Terms of Use.  Bookswagon does not guarantee that you will have any recourse through Bookswagon to edit or delete any content you have submitted. Ratings and written comments are generally posted within two to four business days. However, Bookswagon reserves the right to remove or to refuse to post any submission to the extent authorized by law. You acknowledge that you, not Bookswagon, are responsible for the contents of your submission. None of the content that you submit shall be subject to any obligation of confidence on the part of Bookswagon, its agents, subsidiaries, affiliates, partners or third party service providers (including but not limited to Bazaarvoice, Inc.)and their respective directors, officers and employees.

    Accept

    New Arrivals



    Inspired by your browsing history


    Your review has been submitted!

    You've already reviewed this product!