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Multitalent Intervallfasten! Durch intermittierendes Fasten effektiv Fett verbrennen und gesund abnehmen; Intervallfasten mit 16: 8, 5:2 und weiteren Methoden inkl. Tagesplan für den Schnellstart

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About the Book

Die aktuell wohl beliebteste Art Gewicht zu verlieren!

"I do intermittent fasting", Jennifer Aniston*

Ein sehr informatives und kompaktes Buch zu Intervallfasten!

Multitalent Intervallfasten! wie einfach und genial diese Methode ist, lernen Sie in diesem Buch. Durch intermittierendes Fasten effektiv Fett verbrennen, gesund abnehmen und den Allgemeinzustand verbessern. Nayla Feingruber zeigt Ihnen wie Intervallfasten funktioniert, wie die Methoden 16:8, 5:2 und weitere anzuwenden sind

Multitalent Intervallfasten! Durch intermittierendes Fasten effektiv Fett verbrennen und gesund abnehmen; Intervallfasten mit 16:8, 5:2 und weiteren Methoden inkl. Tagesplan für den SchnellstartExklusiv für unsere Kunden - Handout als pdf zum Download; mehr dazu finden Sie im Buch

Intervallfasten - so funktioniert Gewicht verlieren

Fasten ist im Grundsatz eine uralte Tradition und tief in unseren Genen versteckt. In früheren Zeiten war der Verzicht auf Nahrungsmittel schon fast Alltag. In der Steinzeit zum Beispiel gab es nämlich noch keine Supermärkte, Fastfood-Anbieter oder Kühlschränke. Es war schlicht unmöglich genügend Lebensmittel zu bevorraten. Die tägliche Nahrungssuche war eine Daueraufgabe. Logisch ist, dass nicht immer genügend Essen gefunden oder gejagt wurde. Daher war Fasten ganz normal.

Intervallfasten in der heutigen Zeit

Fasten ist uns heute fremd. Wir haben ständigen Zugriff auf Lebensmittel. Das macht das Leben sehr einfach und bequem. Wir müssen nicht mehr auf die Jagt und können uns anderen Dingen widmen. Das Buch Multitalent Intervallfasten von Nayla Feingruber nimmt diese Thematik auf und transportiert das Fasten in die heutige Zeitepoche. Intermittierendes Fasten, übrigens einfach ein anderes Wort für Intervallfasten, ist eine sehr nachhaltige Art des Abnehmens. Sofern man sich an die Methoden hält, ist der Jo-Jo-Effekt praktisch ausgeschlossen. Das macht das Ganze so spannend und vielversprechend.

Intervallfasten - MethodenNatürlich beschäftigen wir uns mit den Vorteilen und Methoden des Intervallfastens. Nebst dem Gewichtsverlust, das Gewicht verlieren als Hauptziel, sind auch weitere gesundheitliche Vorteile möglich und werden genauer erläutert. Die bekannten 16:8 und 5:2 Methoden schauen wir uns im Detail an. Dazu haben Sie exklusiv die Möglichkeit ein Handout als pdf zu downloaden. Die Informationen erhalten Sie im Buch. Ebenfalls erhalten Sie weitere Informationen zu ergänzenden Intervallfasten Methoden.

Was Sie im Buch Multitalent Intervallfasten erfahren:
  • was ist Fasten
  • wie Intervallfasten funktioniert
  • welche Vorteile hat Intervallfasten
  • welche verschiedenen Methoden es gibt
  • wie starte ich sofort
Dieses Buch ist geeignet wenn Sie:
  • Gewicht nachhaltig verlieren wollen
  • unkompliziert abnehmen wollen
  • auf keine Nahrungsmittel verzichten wollen
  • sofort starten möchten
Legen Sie heute los - es kann keinen besseren Zeitpunkt geben! Mit dem Buch Multitalent Intervallfasten gelingt der Start im Handumdrehen!*U.K. Radio Times Oct. 29th 2019; diese Aussage referenziert nicht auf dieses Buch


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Product Details
  • ISBN-13: 9798622025464
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 84
  • Spine Width: 5 mm
  • Weight: 136 gr
  • ISBN-10: 8622025462
  • Publisher Date: 06 Mar 2020
  • Binding: Paperback
  • Language: German
  • Returnable: N
  • Sub Title: 8, 5:2 und weiteren Methoden inkl. Tagesplan für den Schnellstart
  • Width: 152 mm


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