Mach dich frei! In dieser Aufforderung kann das gesamte folgende Werk zusammengefasst werden. Es geht darin um Aspekte eines minimalistischen Wohnens und Lebens. In einer konsumgeschwängerten, scheinbar alle Wünsche erfüllenden Gesellschaft ist es jedoch gar nicht so einfach, sich auf ein minimalistisches und einfaches Dasein ohne Überfluss einzulassen. Denn unbemerkt wurden wir längst zu Sklaven einer anonymen Medien- und Konsumindustrie, die uns einfach nicht mehr "loslassen" will. Allerdings sind nicht die Medien oder der Konsum das Problem, sondern wir selbst: Der Mensch als ursprünglich soziales Wesen wurde in die Isolation geführt - und dort soll er gefälligst auch bleiben. Denn der vereinsamte, vom sozialen Umfeld abgekoppelte Mensch braucht immer mehr Konsumgüter, um seine Einsamkeit irgendwie zu überbrücken. Am Ende bespiegelt er lediglich noch sich selbst - ein reiner virtueller Selbstbetrug, gestützt von endlosem Massenkonsum.Gibt es Wege aus der selbstgemachten Isolation des vereinsamten, autonomen Menschen von heute?Wie kann der sich selbst überlassene Mensch in einer digitalisierten, hochtechnisierten Überflussgesellschaft sein ursprünglich freiheitliches Leben wiedergewinnen? Diesen und weiteren Fragen wird in diesem Buch auf den Grund gegangen. Mach dich frei! Das bedeutet im Kern ein selbstbewusstes "weglassen vom Überfluss," um gerade in diesem weglassen die "Lust auf Freiheit" wiederzugewinnen. Ziel dieses selbstbestimmten Weges kann jedoch nicht die monastische, abgeschiedene Lebensform eines Öko-Einsiedlers sein. Dies wäre lediglich ein Schuh- aber kein Spurwechsel, der erneut in die Isolation führte. Nein, die Freiheit ist keine Armut oder ein Rückzug in eine gesellschaftliche Nische. Die Freiheit ist der Reichtum aus dem weglassen; sie ist der Hauptgewinn, der den Mehrwert einer ursprünglichen Lebens- und Wohnkultur überhaupt erst ausmacht. Es lohnt sich, damit schon heute zu beginnen. Der Leser wird staunen, wie Menschen zu allen Zeiten immer wieder Wege aus der Komfortzone hinaus in die Freiheit suchten und fanden. Sei es in den bewegten kulturgeschichtlichen Ereignissen unserer jungen Demokratie oder auch in der Lebensform von Naturvölkern mit ihrer bestechend einfachen, puristischen und zugleich reichen Kultur. Nach einem kurzen Blick auf das Gewordene schauen wir auf das, was heute ist. Es geht um das Ich und seine konkrete Umwelt im Alltag. Nicht Belehrungen, sondern Erfahrungen und Impulse sollen dem selbstbewussten Menschen aufzeigen, wie er durch reine und qualitativ hochwertige Ernährung und die ganzheitliche Entrümpelung von Gewohnheiten wieder zum vollen Lebensgenuss findet. Zum Schluss werden neue Wohn- und Lebensprojekte in einem knappen Aufriss vorgestellt, die mittlerweile schon mehr, als reine Modelle sind. Ihn ihnen wird minimalistisches wohnen bereits heute zur gelebten Realität.