Veterano correspondente de guerra conta suas experiências no front e tira conclusões sobre sua relação com o medo. A partir de suas próprias vivências, ele propõe sete passos sobre como lidar com essa força dominante da nossa sociedade, que nos paralisa em situações que nos tornam infelizes, e nos faz fugir quando deveríamos persistir. O repórter narra em detalhes suas experiências no Afeganistão, Paquistão, Iraque, Líbano, Geórgia/Ossétia do Sul, Líbia, Síria, Turquia, Irã, Haiti e Coreia do Norte, explicando os contextos históricos, políticos, econômicos, sociais e culturais. Suas observações sobre o funcionamento da coragem e do medo são baseadas nessa vivência, que tem um enorme impacto sobre o(a) leitor(a). As descrições detalhadas dos lugares e das situações nos transportam para esses países distantes, que se tornam instantaneamente familiares, por causa do interesse do repórter pela condição humana, que é universal. Mesmo com narrativas tão ricas e envolventes, o livro está organizado de forma que a proposta do autor para lidar com o medo seja clara e fácil de assimilar. Cada capítulo é dedicado a um dos sete passos, e eles estão interligados numa sequência que faz sentido, e que flui naturalmente junto com as histórias que vão sendo contadas. O resultado é uma combinação equilibrada de vivências extraordinárias, reflexões sobre a condição humana e um plano concreto para lidar com o sentimento que adoece a nossa civilização. Mesmo na guerra, as situações em que temos de reagir instintivamente a uma ameaça iminente não são contínuas. Menos ainda na nossa vida cotidiana, seja nas relações pessoais, no trabalho ou na rua. "Minha guerra contra o medo" ensina que o instinto é uma boa ferramenta apenas diante das ameaças iminentes. Em quase todo o tempo de nossas vidas, podemos recorrer a nossas experiências e à nossa razão para responder de forma elaborada, decidir entre ficar e ir embora, insistir e desistir. Se vivemos como se estivéssemos numa emergência permanente, então estamos adoecidos pela ansiedade e a angústia, mergulhados nas nossas fantasias, que são o fermento do medo. O fio condutor do livro é o que podemos fazer para sair do nosso mundo subjetivo, nos concentrarmos na realidade, nas outras pessoas e no momento presente. Embora toda a proposta seja baseada na observação, nas experiências do autor, a Conclusão do livro mostra que a neurociência tem ido na mesma direção de suas constatações empíricas. No Prefácio, o Dr. Fabiano Moulin de Moraes, especialista em Neurologia do Comportamento e da Cognição da Universidade Federal de São Paulo, constata: "Lourival, como um neurocientista moderno, nos ensina que as emoções precisam ser reconhecidas, assimiladas com toda sua sabedoria e depois usadas para nos orientar na vida e não para nos aprisionar na zona de conforto ou na zona de guerra. Elas não são ordens, mas sugestões. Não são um fato, mas uma construção. São essas habilidades que denominamos inteligência emocional. Em outras palavras, fazer o melhor com a emoção que lhe foi dada. Não é negar, julgar ou ignorar, mas torná-la combustível para uma construção e sincronia mais saudável consigo mesmo e com o mundo. Quanto mais estamos presentes e atentos às nossas emoções, quanto mais tentamos a partir delas construir um conceito novo, mais nos tornamos maestros da vida. Mais o medo deixa de ser terror ou horror. Mais ele passa a ser um aliado no equilíbrio dentro e fora de nós. Que esse livro nos inspire a lutarmos por e não contra nós mesmos!" As situações extremas, o risco de morte, forneceram ao autor a matéria-prima para essa construção.