Home > Parenting, Family & Health > Family & health > Popular medicine & health > First aid for the home > Migräne Tagebuch: Das Kopfschmerztagebuch für mehr als 100 Tage - Klein & Kompakt ca. A5
Migräne Tagebuch: Das Kopfschmerztagebuch für mehr als 100 Tage - Klein & Kompakt ca. A5

Migräne Tagebuch: Das Kopfschmerztagebuch für mehr als 100 Tage - Klein & Kompakt ca. A5

          
5
4
3
2
1

Out of Stock


Premium quality
Premium quality
Bookswagon upholds the quality by delivering untarnished books. Quality, services and satisfaction are everything for us!
Easy Return
Easy return
Not satisfied with this product! Keep it in original condition and packaging to avail easy return policy.
Certified product
Certified product
First impression is the last impression! Address the book’s certification page, ISBN, publisher’s name, copyright page and print quality.
Secure Checkout
Secure checkout
Security at its finest! Login, browse, purchase and pay, every step is safe and secured.
Money back guarantee
Money-back guarantee:
It’s all about customers! For any kind of bad experience with the product, get your actual amount back after returning the product.
On time delivery
On-time delivery
At your doorstep on time! Get this book delivered without any delay.
Notify me when this book is in stock
Add to Wishlist

About the Book

Migräne Tagebuch - Kopfschmerztagebuch
★★★ SONDERPREIS FÜR KURZE ZEIT ★★★

Sie sind auf der Suche nach einer Linderung für Ihre Migräne und Kopfschmerzen. Dann ist der erste Weg festzuhalten, wann immer die Beschwerden auftreten.

Migräne ist im Gegensatz zu dumpfen Kopfschmerzen ein eher pochender Schmerz mit möglichen zusätzlichen Begleiterscheinungen wie Licht und Lärmsensibilität oder Magenbeschwerden verbunden. Das Führen des Migräne Tagebuchs zeigt im Laufe der Zeit, wann und wo die Beschwerden auftreten. Das präzise Dokumentieren der Migräneanfälle liefert wertvolle Informationen, die zum Behandeln der Migräne Symptome benutzt werden können.

Die Entzündung der Hirnhaut (Meningitis) ist einer der Gründe für die Migräne. Eine zu geringe Durchblutung der Gehirn- und Kopfregion ist ein weiterer Auslöser der Migräneanfälle. In welchen Situationen kommen die Migräneattacken vor? Die Häufigkeit und die Dauer der Migräneanfälle werden im Migräne Tagebuch festgehalten, der Hausarzt kann die dokumentierten Daten ibei der Behandlung berücksichtigen. Eine zu geringe Durchblutung kann beispielsweise nach dem Check beim Arzt durch mehr Sport passend zum persönlichen Sportlerprofil ausgeglichen werden.

Das Migräne Tagebuch und der Gesundheit Check

Der Check beim Hausarzt zeigt, ob aktuelle Erkrankungen vorliegen., die sofort behandelt werden müssen. Danach kann das Führen des Migräne Tagebuchs beginnen, oft steigern sich die Beschwerden, wenn sich der Patient in großen Menschengruppen aufhält. Wer nun den Spaziergang an ruhigen Orten verlegt, kann einer der Schmerzquellen aus dem Wege gehen. Unbewusst haben Migräniker schon viele Tage vorher Symptome, sie können sich durch Müdigkeit oder Gereiztheit bemerkbar machen. Solche Vorboten werden ins Migräne Tagebuch geschrieben, der Tag der spätere Migräne Attacke ebenfalls. Die Dauer und die Auslöser der Schmerzen werden ins Tagebuch eingetragen, zusätzlich können die Begleitsymptome vermerkt werden. Nach dem Eintragen aller Details können Migräne auslösende Situationen so weit wie möglich vermieden werden.

Neben der Einnahme von Medikamenten gibt es andere Möglichkeiten, die Symptome der Migräne, die den Alltag stark belasten können, zu reduzieren. Die Umstellung der Ernährung kann erste Erfolge bringen, aus diesem Grund lohnt es sich, im Tagebuch zu vermerken, welche Lebensmittel zu Migräne Vorboten führen. Mit dem gezielten Austausch der Lebensmittel, auf die der Körper negativ reagiert, kann der Weg zur Schmerzreduzierung leichter werden. Sport ist der zweite Baustein, der zur körperlichen Entspannung und zu weniger Beschwerden führen kann. Kämpfen oder Fliehen, im Büroalltag ist das Fliehen in stressigen Situationen kaum möglich. Der Stress setzt sich fest und sollte spätestens nach Feierabend durch das lockere sportliche Training abgebaut werden, damit die Beschwerden nicht chronisch werden. Der Schmerzcharakter ist täglichen Veränderungen unterworfen, im Migräne Tagebuch werden

In dem Migräne Tagebuch lassen sich die Basisdaten festhalten sowie Erfolge oder Fehlschläge der anschließenden Behandlung. Die Dauerbehandlung mit Medikamenten kann zu Nebenwirkungen führen, die weitere Beschwerden auslösen. Aus diesem Grund wird mit den Dokumentationen des Migräne Tagebuchs die Tür zu einer breit gefächerten Behandlung geöffnet, die auch eine Umstellung der allgemeinen Lebensweise mit einem ausgefeilten Sport- und Ernährungsplan beinhalten sollte. Verbesserungen oder Verschlechterungen werden im Tagebuch dokumentiert, damit der Behandlungsplan optimiert werden kann.

Sichern Sie sich jetzt noch schnell dieses Migränetagebuch zum Vorzugspreis, bevor die Sonderaktion vorbei ist.

Klicken Sie jetzt auf "Jetzt kaufen mit 1-Click "


Best Sellers



Product Details
  • ISBN-13: 9781798182765
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 122
  • Spine Width: 7 mm
  • Width: 152 mm
  • ISBN-10: 1798182769
  • Publisher Date: 27 Feb 2019
  • Binding: Paperback
  • Language: German
  • Returnable: N
  • Weight: 172 gr


Similar Products

How would you rate your experience shopping for books on Bookswagon?

Add Photo
Add Photo

Customer Reviews

REVIEWS           
Click Here To Be The First to Review this Product
Migräne Tagebuch: Das Kopfschmerztagebuch für mehr als 100 Tage - Klein & Kompakt ca. A5
Independently Published -
Migräne Tagebuch: Das Kopfschmerztagebuch für mehr als 100 Tage - Klein & Kompakt ca. A5
Writing guidlines
We want to publish your review, so please:
  • keep your review on the product. Review's that defame author's character will be rejected.
  • Keep your review focused on the product.
  • Avoid writing about customer service. contact us instead if you have issue requiring immediate attention.
  • Refrain from mentioning competitors or the specific price you paid for the product.
  • Do not include any personally identifiable information, such as full names.

Migräne Tagebuch: Das Kopfschmerztagebuch für mehr als 100 Tage - Klein & Kompakt ca. A5

Required fields are marked with *

Review Title*
Review
    Add Photo Add up to 6 photos
    Would you recommend this product to a friend?
    Tag this Book
    Read more
    Does your review contain spoilers?
    What type of reader best describes you?
    I agree to the terms & conditions
    You may receive emails regarding this submission. Any emails will include the ability to opt-out of future communications.

    CUSTOMER RATINGS AND REVIEWS AND QUESTIONS AND ANSWERS TERMS OF USE

    These Terms of Use govern your conduct associated with the Customer Ratings and Reviews and/or Questions and Answers service offered by Bookswagon (the "CRR Service").


    By submitting any content to Bookswagon, you guarantee that:
    • You are the sole author and owner of the intellectual property rights in the content;
    • All "moral rights" that you may have in such content have been voluntarily waived by you;
    • All content that you post is accurate;
    • You are at least 13 years old;
    • Use of the content you supply does not violate these Terms of Use and will not cause injury to any person or entity.
    You further agree that you may not submit any content:
    • That is known by you to be false, inaccurate or misleading;
    • That infringes any third party's copyright, patent, trademark, trade secret or other proprietary rights or rights of publicity or privacy;
    • That violates any law, statute, ordinance or regulation (including, but not limited to, those governing, consumer protection, unfair competition, anti-discrimination or false advertising);
    • That is, or may reasonably be considered to be, defamatory, libelous, hateful, racially or religiously biased or offensive, unlawfully threatening or unlawfully harassing to any individual, partnership or corporation;
    • For which you were compensated or granted any consideration by any unapproved third party;
    • That includes any information that references other websites, addresses, email addresses, contact information or phone numbers;
    • That contains any computer viruses, worms or other potentially damaging computer programs or files.
    You agree to indemnify and hold Bookswagon (and its officers, directors, agents, subsidiaries, joint ventures, employees and third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc.), harmless from all claims, demands, and damages (actual and consequential) of every kind and nature, known and unknown including reasonable attorneys' fees, arising out of a breach of your representations and warranties set forth above, or your violation of any law or the rights of a third party.


    For any content that you submit, you grant Bookswagon a perpetual, irrevocable, royalty-free, transferable right and license to use, copy, modify, delete in its entirety, adapt, publish, translate, create derivative works from and/or sell, transfer, and/or distribute such content and/or incorporate such content into any form, medium or technology throughout the world without compensation to you. Additionally,  Bookswagon may transfer or share any personal information that you submit with its third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc. in accordance with  Privacy Policy


    All content that you submit may be used at Bookswagon's sole discretion. Bookswagon reserves the right to change, condense, withhold publication, remove or delete any content on Bookswagon's website that Bookswagon deems, in its sole discretion, to violate the content guidelines or any other provision of these Terms of Use.  Bookswagon does not guarantee that you will have any recourse through Bookswagon to edit or delete any content you have submitted. Ratings and written comments are generally posted within two to four business days. However, Bookswagon reserves the right to remove or to refuse to post any submission to the extent authorized by law. You acknowledge that you, not Bookswagon, are responsible for the contents of your submission. None of the content that you submit shall be subject to any obligation of confidence on the part of Bookswagon, its agents, subsidiaries, affiliates, partners or third party service providers (including but not limited to Bazaarvoice, Inc.)and their respective directors, officers and employees.

    Accept

    New Arrivals



    Inspired by your browsing history


    Your review has been submitted!

    You've already reviewed this product!