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Mejora tu vida leyendo este bundle:
- ¡Mejora tu Vida Mejorando tu Inteligencia Emocional, Habilidades Sociales y Control de Emociones Negativas!
- Potencia tu mente al convertir tu preocupación, ansiedad y ¡Emociones negativas en energía positiva!
Inteligencia Emocional
Tener un alto coeficiente intelectual es excelente, pero ¿qué pasa con su cociente emocional (EQ)? En este libro, examinaremos por qué se necesita inteligencia emocional para vivir una vida plena y saludable. Estableceremos qué es la inteligencia emocional y de qué está compuesta.
Cubriremos cómo la inteligencia emocional afecta su vida y cómo las personas que lo rodean se ven afectadas por el nivel de inteligencia emocional que tiene. Sumérgete en esta historia mientras hablamos sobre cómo se creó el término y todo lo que ocurrió después de ello. Repasaremos cómo usar la inteligencia emocional en las relaciones y aplicarla exitosamente. También verás cómo reconocer las emociones en los demás y aprenderás a controlar las emociones todos los días.
Algunas de las cosas que descubrirás en este increíble libro son:
- Cómo la inteligencia emocional afecta tu vida
- Impacto de la inteligencia emocional en la vida diaria
- Por qué es fundamental desarrollar habilidades de inteligencia emocional
- Cómo desarrollar, mejorar y aumentar su EQ
- Formas prácticas de usar la inteligencia emocional
- Cómo mejorar tus habilidades sociales
- Cómo controlar las emociones negativas
Con este libro, tendrá la guía completa para mejorar su inteligencia emocional.
PENSANDO DEMASIADO
Muchas veces, nos resulta difícil procesar la realidad de lo que sucede a nuestro alrededor. Durante ese tiempo, tendemos a calcular los resultados de nuestras acciones o de los procesos que ocurren a nuestro alrededor. Pensar demasiado, como es evidente por el nombre, significa pensar demasiado en las situaciones más simples. Conduce a un patrón repetido que alienta a la persona a estresarse por los problemas en lugar de actuar sobre ellos. Pensar en exceso arroja exactamente los mismos pensamientos una y otra vez hasta que llena completamente tu mente, haciéndote incapaz de encontrar una manera de lidiar con tu situación.
Si puede reconocer un patrón que lo hace analizar obsesivamente las cosas y llegar a la peor de las conclusiones, entonces es probable que piense demasiado. Es un demonio que puede mantenerte despierto por la noche y hacerte incapaz de llevar a cabo tus tareas diarias de manera eficiente. También puede dañar su vida social y detener su desarrollo interactivo dentro de la sociedad. Es una cuestión grave y grave que debe abordarse de inmediato. Pero no hay suficientes personas conscientes de los peligros provocados por este patrón de pensamiento. Cuando piensa demasiado en todas y cada una de las situaciones, no puede diferenciar entre problemas serios que deben reconocerse de inmediato y pequeñas cosas que la mayoría de los demás pasarían por alto. Pone una mancha en su capacidad de pensar eficientemente.
El objetivo del libro electrónico es simple: difundir la conciencia sobre la importancia de lidiar con patrones de pensamiento excesivo.
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