Home > Lifestyle > Cookery, Food & Wine > Medelhavs Diet: Recept och Medelhavsmatplan: Upptäck en Hälsosam Kost och Traditionell mat som Främjar Fördelarna med Kosten för ett Liv med Lång Livslängd
Medelhavs Diet: Recept och Medelhavsmatplan: Upptäck en Hälsosam Kost och Traditionell mat som Främjar Fördelarna med Kosten för ett Liv med Lång Livslängd

Medelhavs Diet: Recept och Medelhavsmatplan: Upptäck en Hälsosam Kost och Traditionell mat som Främjar Fördelarna med Kosten för ett Liv med Lång Livslängd

          
5
4
3
2
1

Out of Stock


Premium quality
Premium quality
Bookswagon upholds the quality by delivering untarnished books. Quality, services and satisfaction are everything for us!
Easy Return
Easy return
Not satisfied with this product! Keep it in original condition and packaging to avail easy return policy.
Certified product
Certified product
First impression is the last impression! Address the book’s certification page, ISBN, publisher’s name, copyright page and print quality.
Secure Checkout
Secure checkout
Security at its finest! Login, browse, purchase and pay, every step is safe and secured.
Money back guarantee
Money-back guarantee:
It’s all about customers! For any kind of bad experience with the product, get your actual amount back after returning the product.
On time delivery
On-time delivery
At your doorstep on time! Get this book delivered without any delay.
Notify me when this book is in stock
Add to Wishlist

About the Book

MEDELHAVS DIET

Upptäck hemligheten med livslängd och välbefinnande med medelhavsdieten!
Fördjupa dig i medelhavsdietens livfulla och hälsosamma värld med denna omfattande bok, en viktig guide för alla som vill anamma en hälsosam och tillfredsställande livsstil.
Berömd för sina extraordinära fördelar för hälsa och välbefinnande, är Medelhavsdieten mycket mer än en enkel diet, det är en autentisk livsstil som främjar vitalitet, livslängd och en överlägsen livskvalitet.

Vad du hittar i den här boken:

  • 90 medelhavsrecept: Boken innehåller recept inspirerade av den italienska kulinariska traditionen, designade för att erbjuda en mängd olika läckra och hälsosamma rätter. Varje recept har noggrant valts ut för att respektera principerna för medelhavskosten, med färska, säsongsbetonade råvaror.
  • Medelhavsdietens ursprung och historia: Upptäck de historiska rötterna till denna diet, från Medelhavsbefolkningens tusenåriga traditioner till dess erkännande som mänsklighetens kulturellt arv. Lär dig mer om hur Medelhavsdieten har utvecklats över tiden och varför den fortsätter att vara ett föredraget val för övergripande välbefinnande.
  • Vetenskapligt bevisade hälsofördelar: Utforska de många vetenskapligt dokumenterade fördelarna, inklusive dess positiva effekter på kardiovaskulär hälsa, förebyggande av metabola sjukdomar och förbättrat mentalt och fysiskt välbefinnande. Lär dig hur denna diet bidrar till ett längre, hälsosammare liv.
  • Det traditionella medelhavsmatmönstret: Utforska de grundläggande principerna för medelhavsmatmönstret, som betonar användningen av färska, naturliga ingredienser och en balans mellan olika livsmedelsgrupper. Lär dig hur du integrerar dessa principer i din dagliga rutin för att få ut det mesta av din kost.
  • Mediterranean Food Pyramid: Bekanta dig med Mediterranean Food Pyramid, en visuell guide till de idealiska proportionerna för varje matgrupp. Ta reda på hur du kan optimera dina måltider för en hälsosam och välsmakande kost.
  • Vikten av säsong och nollkilometer: Lär dig hur val av lokala och säsongsbetonade råvaror inte bara stödjer miljömässig hållbarhet, utan också säkerställer överlägsen fräschör och smak i dina rätter.
  • Effekter på kardiovaskulär hälsa: Lär dig mer om hur medelhavsdieten kan förbättra hjärthälsa, minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och främja en sund blodcirkulation.
  • Inverkan på inflammation och immunsystemet: Upptäck hur livsmedel i medelhavskosten kan hjälpa till att minska inflammation och stärka immunförsvaret, skydda dig från sjukdomar och infektioner.
  • Hur man planerar en medelhavsmeny varje vecka: Få praktiska råd för att planera dina veckomåltider, för att säkerställa variation och balans i din medelhavskost.
  • Exempel på 30-dagars måltidsplan: Njut av en detaljerad 30-dagars måltidsplan, utformad för att erbjuda dig ett brett utbud av välsmakande och näringsrika måltider inspirerade av medelhavskosten.

Om du vill anamma en livsstil som inte bara ger näring till din kropp utan också berikar ditt dagliga liv, är den här boken den ultimata guiden för dig.
Med en omfattande översikt över Medelhavsdieten och praktiska tips för att implementera den, kommer du att vara rustad att förbättra din hälsa, öka din energi och njuta av läckra, näringsrika måltider.
Det är inte bara en bok, det är en inbjudan att leva bättre.
Köp det idag och börja din resa mot ett hälsosammare och mer tillfredsställande liv med medelhavskosten.

Scrolla upp och klicka på knappen "Köp nu"!


Best Sellers



Product Details
  • ISBN-13: 9798343593785
  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 336
  • Spine Width: 19 mm
  • Weight: 495 gr
  • ISBN-10: 8343593782
  • Publisher Date: 18 Oct 2024
  • Binding: Paperback
  • Language: Swedish
  • Returnable: N
  • Sub Title: Recept och Medelhavsmatplan: Upptäck en Hälsosam Kost och Traditionell mat som Främjar Fördelarna med Kosten för ett Liv med Lång Livslängd
  • Width: 152 mm

Related Categories

Similar Products

How would you rate your experience shopping for books on Bookswagon?

Add Photo
Add Photo

Customer Reviews

REVIEWS           
Click Here To Be The First to Review this Product
Medelhavs Diet: Recept och Medelhavsmatplan: Upptäck en Hälsosam Kost och Traditionell mat som Främjar Fördelarna med Kosten för ett Liv med Lång Livslängd
Amazon Digital Services LLC - Kdp -
Medelhavs Diet: Recept och Medelhavsmatplan: Upptäck en Hälsosam Kost och Traditionell mat som Främjar Fördelarna med Kosten för ett Liv med Lång Livslängd
Writing guidlines
We want to publish your review, so please:
  • keep your review on the product. Review's that defame author's character will be rejected.
  • Keep your review focused on the product.
  • Avoid writing about customer service. contact us instead if you have issue requiring immediate attention.
  • Refrain from mentioning competitors or the specific price you paid for the product.
  • Do not include any personally identifiable information, such as full names.

Medelhavs Diet: Recept och Medelhavsmatplan: Upptäck en Hälsosam Kost och Traditionell mat som Främjar Fördelarna med Kosten för ett Liv med Lång Livslängd

Required fields are marked with *

Review Title*
Review
    Add Photo Add up to 6 photos
    Would you recommend this product to a friend?
    Tag this Book
    Read more
    Does your review contain spoilers?
    What type of reader best describes you?
    I agree to the terms & conditions
    You may receive emails regarding this submission. Any emails will include the ability to opt-out of future communications.

    CUSTOMER RATINGS AND REVIEWS AND QUESTIONS AND ANSWERS TERMS OF USE

    These Terms of Use govern your conduct associated with the Customer Ratings and Reviews and/or Questions and Answers service offered by Bookswagon (the "CRR Service").


    By submitting any content to Bookswagon, you guarantee that:
    • You are the sole author and owner of the intellectual property rights in the content;
    • All "moral rights" that you may have in such content have been voluntarily waived by you;
    • All content that you post is accurate;
    • You are at least 13 years old;
    • Use of the content you supply does not violate these Terms of Use and will not cause injury to any person or entity.
    You further agree that you may not submit any content:
    • That is known by you to be false, inaccurate or misleading;
    • That infringes any third party's copyright, patent, trademark, trade secret or other proprietary rights or rights of publicity or privacy;
    • That violates any law, statute, ordinance or regulation (including, but not limited to, those governing, consumer protection, unfair competition, anti-discrimination or false advertising);
    • That is, or may reasonably be considered to be, defamatory, libelous, hateful, racially or religiously biased or offensive, unlawfully threatening or unlawfully harassing to any individual, partnership or corporation;
    • For which you were compensated or granted any consideration by any unapproved third party;
    • That includes any information that references other websites, addresses, email addresses, contact information or phone numbers;
    • That contains any computer viruses, worms or other potentially damaging computer programs or files.
    You agree to indemnify and hold Bookswagon (and its officers, directors, agents, subsidiaries, joint ventures, employees and third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc.), harmless from all claims, demands, and damages (actual and consequential) of every kind and nature, known and unknown including reasonable attorneys' fees, arising out of a breach of your representations and warranties set forth above, or your violation of any law or the rights of a third party.


    For any content that you submit, you grant Bookswagon a perpetual, irrevocable, royalty-free, transferable right and license to use, copy, modify, delete in its entirety, adapt, publish, translate, create derivative works from and/or sell, transfer, and/or distribute such content and/or incorporate such content into any form, medium or technology throughout the world without compensation to you. Additionally,  Bookswagon may transfer or share any personal information that you submit with its third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc. in accordance with  Privacy Policy


    All content that you submit may be used at Bookswagon's sole discretion. Bookswagon reserves the right to change, condense, withhold publication, remove or delete any content on Bookswagon's website that Bookswagon deems, in its sole discretion, to violate the content guidelines or any other provision of these Terms of Use.  Bookswagon does not guarantee that you will have any recourse through Bookswagon to edit or delete any content you have submitted. Ratings and written comments are generally posted within two to four business days. However, Bookswagon reserves the right to remove or to refuse to post any submission to the extent authorized by law. You acknowledge that you, not Bookswagon, are responsible for the contents of your submission. None of the content that you submit shall be subject to any obligation of confidence on the part of Bookswagon, its agents, subsidiaries, affiliates, partners or third party service providers (including but not limited to Bazaarvoice, Inc.)and their respective directors, officers and employees.

    Accept

    New Arrivals



    Inspired by your browsing history


    Your review has been submitted!

    You've already reviewed this product!