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Manuel d'estime de soi: Le guide pour éliminer l'anxiété, les soucis et la dépression de votre cerveau. Découvrez les meilleures techniques pour s'en débarrasser

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About the Book

VOS ÉMOTIONS N'AURONT PLUS AUCUN SECRET POUR VOUS !!

L'estime de soi joue un rôle important dans notre vie car elle peut influencer fortement les choix et les décisions des gens, et elle peut vous aider à avoir une opinion saine de vous-même.

Lorsque vous avez une grande estime de vous-même, vous vous sentez bien dans votre peau et dans ce que vous êtes, et vous vous considérez comme quelqu'un qui mérite le respect des autres.

En revanche, une faible estime de soi peut vous amener à vous cacher des situations sociales et à éviter les événements difficiles ou éprouvants.

Beaucoup de gens ont tendance à penser qu'il est très difficile d'augmenter son estime et sa confiance en soi. Mais comme l'estime de soi est également façonnée par vos pensées, il devient vraiment facile de l'augmenter si vous avez les bons conseils à suivre, et en fait, en lisant ce livre, vous apprendrez

  • Ce qu'est l'estime de soi, et comment fonctionne-t-elle, afin que vous puissiez tout savoir sur ce sentiment, afin de pouvoir savoir ce qui doit changer pour qu'il s'élève et devienne plus fort

  • 5 étapes pour améliorer efficacement votre estime de soi, qui vous suivront depuis l'écoute de votre voix intérieure jusqu'à l'action pratique et l'amélioration réelle de votre estime de soi

  • Comment ne pas regretter le passé, afin de pouvoir l'accepter et commencer à construire un beau présent et un avenir encore meilleur

  • Quels sont les facteurs clés du changement, en apprenant à se motiver et à changer de mentalité pour changer tout en vous et autour de vous

  • Techniques et stratégies pour augmenter votre égoïsme sain, pour développer ce trait qui, s'il est bien utilisé, peut en fait faire de vous une personne meilleure et plus solide

  • Comment se débarrasser des pensées négatives, afin de pouvoir se distraire positivement et de ne plus jamais avoir à se sentir mal dans sa peau

  • ... et bien plus encore !


Vous ne devez pas renoncer à essayer de vous sentir bien dans votre peau. Grâce à ce guide, vous pourrez vivre votre vie de manière heureuse et confiante, car vous connaîtrez les secrets pour croire en vous et en vos capacités.

... Qu'est-ce que vous attendez ? Allez en haut de la page et cliquez sur le bouton « ACHETER MAINTENANT » pour commencer à


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Product Details
  • ISBN-13: 9798723635104
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 176
  • Spine Width: 10 mm
  • Width: 152 mm
  • ISBN-10: 872363510X
  • Publisher Date: 22 Mar 2021
  • Binding: Paperback
  • Language: French
  • Returnable: N
  • Weight: 245 gr


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