MANDALAS ANIMAUX illustrés pour adultes et enfants
Découvrez 50 mandalas à décorer, sur le thème animal (lion, singe, girafe, chat, aigle, ...) Le coloriage de mandalas est de plus en plus plébiscité par les enseignants et les parents. Ils sont parfaits pour canaliser l'énergie des enfants, les aider à se concentrer et à se détendre. Leur imagination est stimulée, la construction de leur propre monde intérieur favorisée. Ils en ressentent les bienfaits tant dans leur esprit que dans leur corps.
Colorier un mandala est une des rares activités qui fait fonctionner les deux hémisphères du cerveau en même temps: le côté droit pour le sens artistique, l'intuition et la créativité, le côté gauche pour l'organisation, la logique, la gestion de l'espace et de la symétrie. Cet équilibre cérébral offre une sensation de détente, de paix et de bien-être.
La pratique régulière du mandala développe la confiance, le respect, la douceur et l'amour de soi. Dans le silence s'installe l'introspection, la volonté de s'améliorer, de se pacifier.
Le mot mandala vient de l'Inde - en sanskrit, il signifie ''cercle, centre, unité, totalité'', ces fameux dessins circulaires organisés autour d'un centre qui s'ouvre sur l'infini, sont pratiqués dans toutes les civilisations. Car à l'Est comme à l'Ouest, le cercle est le symbole de la vie.
En Asie, le mandala est à la fois un enseignement de vie et un acte méditatif profond.
Petits et grands réunis autour de la table pour des échanges, ou en solitaire pour un moment de calme.
Choisissez celui qui correspond à votre humeur du moment.
Étalez devant vous crayons, feutres, pastels ou peinture et choisissez les couleurs dictées par votre coeur. Ne focalisez pas sur les erreurs, l'important est ce que vous vivez.
