"Love Yourself Journal para ARMYS" es un diario interactivo que te propone una serie de ideas y ejercicios de autodescubrimiento que te invitan a reflexionar sobre ti misma, sobre quién has sido, quién eres y en quién te quieres transformar y te hace esa profunda invitación que también te hace BTS con sus canciones: ¡ÁMATE A TI MISMA!
Responder a estas preguntas es una de las tareas más difíciles para todo ser humano, pero se hace más fácil cuando recibes indicaciones que te sirven de guía, y se hace aún más fácil cuando estas sugerencias son inusuales, divertidas, creativas y acompañadas con las canciones de BTS, cuyas letras te sirven como mecanismo de sensibilización y preparación para cada ejercicio y que podrás escuchar leyendo el código QR propuesto en sus páginas.
Este Journal está especialmente hecho para toda ARMY que quiera usar sus manos, su creatividad y el Journaling para explorar su historia y sus sueños, escribir sus pensamientos, dibujar y colorear sus emociones, hacer conciencia de sus brillos y sus sombras, analizar su relación consigo misma y con los demás y capturar todos esos maravillosos momentos de su vida cotidiana. ¿Estás lista para iniciar este viaje de la mano de BTS?
¿QUÉ ENCONTRARÁS EN EL INTERIOR DE SUS PÁGINAS?
Este Journal está cargado de ideas y ejercicios de descubrimiento dividido en 7 grandes capítulos que explorarán contigo tus pensamientos, emociones, sueños, creencias, frustraciones, concepto que tienes de ti misma y un gran etcétera que te guiarán en ese camino de autoconocimiento:
01. "Empieza aquí". Páginas con títulos como: Mi autorretrato y Las 20 cosas (random) sobre mí.
02. "Love yourself: explorando mi identidad individual". Capítulo con más de 60 páginas de preguntas y propuestas tales como:
¿Cuál es tu talento oculto? Escribe acerca de eso.
Escribe en una hoja un secreto (o varios si así lo quieres).
Escríbele una carta a tu cuerpo
03. "You never walk alone: explorando mi identidad social". Capítulo dividido en 3 grandes y profundos títulos: Brindo por mi familia, Brindo por mis amigos, Brindo por el amor.
20 cosas por las que me siento agradecida con mi familia
¿Cuáles son tus máscaras?
Convence al mundo de que cupido no es una mentira
04. Tu biograma musical. Capítulo para explorar tu historia de vida, con ejercicios como:
Escríbele una carta a tu yo del pasado.
¿Necesitas quejarte? ¡Hazlo! Llena esta página de quejas.
05. Soy parte de un poderoso fandom llamado ARMY. Algunos títulos:
Escribe en cada línea por qué eres ARMY.
¿Cómo conocí a BTS?
06. La celebración de quien soy. Algunos títulos:
Un capítulo por día
Catálogo de tesoros
07. Fandom Art Space. Espacio con hermosas imágenes para llenar tu vida de mucho más color.
