Ketogen BackenKeto Kochbuch ohne Zucker und Weizen! Gesund abnehmen mit Brot und Kuchen während der Keto Diät - zuckerfrei und glutenfrei! Über 120 ketogene Rezepte für eine gesunde Ernährung.

Wer wünscht sich nichts sehnlicher, als gut zu essen und gleichzeitig sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten? Und sich gleichzeitig körperlich und geistig fit zu fühlen und etwas für seine Gesundheit zu tun?

Die Keto Diät bietet genau diese Vorteile und ist daher ideal für eine gesunde Ernährung. Die ketogene Ernährung liegt nach wie vor voll im Trend, da Menschen nicht nur schnell abnehmen, sondern ihr Gewicht auch dauerhaft halten.

Eine ketogene Ernährung muss nicht langweilig oder einschränkend sein. Mit diesem abwechslungsreichen Keto Kochbuch, in dessen Mittelpunkt das ketogene Backen steht, kannst auch Du leckere Backwaren zaubern, die keine Wünsche offenlassen - ohne Deine gesunde Lebensweise aufgeben zu müssen!

Auch bei einer ketogenen Diät muss niemand auf sein geliebtes Brot oder seinen leckeren Kuchen verzichten! Wer sich kohlenhydratarm oder ketogen ernähren will, braucht keinesfalls auf das Backen zu verzichten! Backen ohne Zucker, Weizenmehl und andere Zutaten, die reich an Kohlenhydraten sind, ist einfacher denn je. Mit ein paar einfachen Anpassungen kannst Du all Deine Lieblingsspeisen genießen und trotzdem in Ketose bleiben.

In diesem Kochbuch lernst Du, wie Du aus Deinen Lieblingsgerichten und Deinem Lieblingsgebäck ketogene - also kohlenhydratarme und fettreiche - Variationen herstellen kannst.

Ob herzhaft oder süß Ketogene Brote, Kuchen, Waffeln, Muffins, Kekse, Pizza, Aufläufe und Ofengerichte sind nur einige der vielen Möglichkeiten, die ketogene Ernährung ohne Reue oder Opfer zu genießen und zu versüßen! Keto Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie ketogene Snacks und andere Spezialitäten aus dem Ofen machen dieses Kochbuch zu einer abwechslungsreichen Gaumenfreude.

Neben den mehr als 120 süßen oder herzhaften Rezepten bietet dieses Kochbuch auch einen Überblick über die verschiedenen Zutaten und Backhilfsmittel, die das glutenfreie und kohlenhydratarme Backen erleichtern.

Ganz gleich, ob Du ein Anfänger bist oder schon lange eine ketogene Diät hältst. Mit diesem vielseitigen Kochbuch kannst Du kohlenhydratarme Leckereien zubereiten, die jeden Wunsch erfüllen und gleichzeitig Deinen Körper, Geist und Seele nähren.