Home > Lifestyle > Sports > Winter sports > Skiing > Hur kan man inte bryta benet när man åker skidor?: Upptäck hemligheterna för att bemästra backarna säkert med vår kompletta guide till skidåkning, förberedelser, tekniker, säkerhet och mer!
7%
Hur kan man inte bryta benet när man åker skidor?: Upptäck hemligheterna för att bemästra backarna säkert med vår kompletta guide till skidåkning, förberedelser, tekniker, säkerhet och mer!

Hur kan man inte bryta benet när man åker skidor?: Upptäck hemligheterna för att bemästra backarna säkert med vår kompletta guide till skidåkning, förberedelser, tekniker, säkerhet och mer!

          
5
4
3
2
1

International Edition


Premium quality
Premium quality
Bookswagon upholds the quality by delivering untarnished books. Quality, services and satisfaction are everything for us!
Easy Return
Easy return
Not satisfied with this product! Keep it in original condition and packaging to avail easy return policy.
Certified product
Certified product
First impression is the last impression! Address the book’s certification page, ISBN, publisher’s name, copyright page and print quality.
Secure Checkout
Secure checkout
Security at its finest! Login, browse, purchase and pay, every step is safe and secured.
Money back guarantee
Money-back guarantee:
It’s all about customers! For any kind of bad experience with the product, get your actual amount back after returning the product.
On time delivery
On-time delivery
At your doorstep on time! Get this book delivered without any delay.
Quantity:
Add to Wishlist

About the Book

Brinner du för skidåkning eller planerar du att åka i backen för första gången? "Hur ska man inte bryta benet när man åker skidor?" är den väsentliga guiden för alla skid-entusiaster, oavsett nivå. Den här omfattande boken ger dig en djupdykning i skidåkningens värld, som kombinerar säkerhet, nöje och expertis.

I den här guiden kommer du att upptäcka praktiska tips och beprövade strategier för säker skidåkning. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren skidåkare hittar du värdefull information för att förbättra din teknik, välja rätt utrustning och undvika skador. Från fysisk förberedelse inför säsongen till avancerade tekniker för att navigera i backarna, den här boken täcker alla väsentliga aspekter av skidåkning.

Höjdpunkterna i denna bok inkluderar:

Expertråd om val och underhåll av skidutrustning.
Skidtekniker för alla nivåer, från grundläggande till avancerade manövrar.
Strategier för optimal fysisk förberedelse, inklusive specifika övningar för att stärka muskler och förbättra balansen.
Tips för näring och återfuktning anpassade efter skidåkares behov.
Fallstudier och vittnesmål från skidåkare, som erbjuder värdefulla lektioner och praktiska råd.
"Hur ska man inte bryta benet när man åker skidor?" är mer än bara en manual; det är en inspirationskälla och en referens för alla som vill njuta fullt ut av skidåkningens glädje och samtidigt minimera riskerna. Med ett tydligt och tillgängligt språk är den här boken designad för att läsas av en bred publik, från studenter till pensionärer, familjer och professionella.

Genom att köpa den här boken tar du det första steget mot en säkrare och mer tillfredsställande skidupplevelse. Låt inte säkerhetsproblem förstöra ditt nöje i backen. Utrusta dig själv med den kunskap du behöver för att åka skidor med självförtroende och skicklighet.

Gör dig redo att förvandla din skidupplevelse med "Hur bryter du inte benet när du åker skidor?" - din nödvändiga följeslagare för ett oförglömligt vinteräventyr.

Innehåll
Förord
Introduktion
Kapitel 1: Förstå riskerna med skidåkning
Kapitel 2: Fysisk förberedelse inför skidåkning
Kapitel 3: Skidtekniker för säkerhet
Kapitel 4: Att välja rätt utrustning
Kapitel 5: Viktiga uppvärmningar och stretchningar
Kapitel 6: Näring och hydrering för skidåkare
Kapitel 7: Riskhantering i backen
Kapitel 8: Specifika övningar för att förebygga skador
Kapitel 9: Rekommendationer och fallstudier
Kapitel 10: Skidåkning och barn: Tips till föräldrar
Slutsats
Tack
Bilagor


Best Sellers



Product Details
  • ISBN-13: 9798877810136
  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 203 mm
  • No of Pages: 472
  • Spine Width: 24 mm
  • Weight: 462 gr
  • ISBN-10: 8877810130
  • Publisher Date: 29 Jan 2024
  • Binding: Paperback
  • Language: Swedish
  • Returnable: N
  • Sub Title: Upptäck hemligheterna för att bemästra backarna säkert med vår kompletta guide till skidåkning, förberedelser, tekniker, säkerhet och mer!
  • Width: 127 mm

Related Categories

Similar Products

How would you rate your experience shopping for books on Bookswagon?

Add Photo
Add Photo

Customer Reviews

REVIEWS           
Click Here To Be The First to Review this Product
Hur kan man inte bryta benet när man åker skidor?: Upptäck hemligheterna för att bemästra backarna säkert med vår kompletta guide till skidåkning, förberedelser, tekniker, säkerhet och mer!
Amazon Digital Services LLC - Kdp -
Hur kan man inte bryta benet när man åker skidor?: Upptäck hemligheterna för att bemästra backarna säkert med vår kompletta guide till skidåkning, förberedelser, tekniker, säkerhet och mer!
Writing guidlines
We want to publish your review, so please:
  • keep your review on the product. Review's that defame author's character will be rejected.
  • Keep your review focused on the product.
  • Avoid writing about customer service. contact us instead if you have issue requiring immediate attention.
  • Refrain from mentioning competitors or the specific price you paid for the product.
  • Do not include any personally identifiable information, such as full names.

Hur kan man inte bryta benet när man åker skidor?: Upptäck hemligheterna för att bemästra backarna säkert med vår kompletta guide till skidåkning, förberedelser, tekniker, säkerhet och mer!

Required fields are marked with *

Review Title*
Review
    Add Photo Add up to 6 photos
    Would you recommend this product to a friend?
    Tag this Book
    Read more
    Does your review contain spoilers?
    What type of reader best describes you?
    I agree to the terms & conditions
    You may receive emails regarding this submission. Any emails will include the ability to opt-out of future communications.

    CUSTOMER RATINGS AND REVIEWS AND QUESTIONS AND ANSWERS TERMS OF USE

    These Terms of Use govern your conduct associated with the Customer Ratings and Reviews and/or Questions and Answers service offered by Bookswagon (the "CRR Service").


    By submitting any content to Bookswagon, you guarantee that:
    • You are the sole author and owner of the intellectual property rights in the content;
    • All "moral rights" that you may have in such content have been voluntarily waived by you;
    • All content that you post is accurate;
    • You are at least 13 years old;
    • Use of the content you supply does not violate these Terms of Use and will not cause injury to any person or entity.
    You further agree that you may not submit any content:
    • That is known by you to be false, inaccurate or misleading;
    • That infringes any third party's copyright, patent, trademark, trade secret or other proprietary rights or rights of publicity or privacy;
    • That violates any law, statute, ordinance or regulation (including, but not limited to, those governing, consumer protection, unfair competition, anti-discrimination or false advertising);
    • That is, or may reasonably be considered to be, defamatory, libelous, hateful, racially or religiously biased or offensive, unlawfully threatening or unlawfully harassing to any individual, partnership or corporation;
    • For which you were compensated or granted any consideration by any unapproved third party;
    • That includes any information that references other websites, addresses, email addresses, contact information or phone numbers;
    • That contains any computer viruses, worms or other potentially damaging computer programs or files.
    You agree to indemnify and hold Bookswagon (and its officers, directors, agents, subsidiaries, joint ventures, employees and third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc.), harmless from all claims, demands, and damages (actual and consequential) of every kind and nature, known and unknown including reasonable attorneys' fees, arising out of a breach of your representations and warranties set forth above, or your violation of any law or the rights of a third party.


    For any content that you submit, you grant Bookswagon a perpetual, irrevocable, royalty-free, transferable right and license to use, copy, modify, delete in its entirety, adapt, publish, translate, create derivative works from and/or sell, transfer, and/or distribute such content and/or incorporate such content into any form, medium or technology throughout the world without compensation to you. Additionally,  Bookswagon may transfer or share any personal information that you submit with its third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc. in accordance with  Privacy Policy


    All content that you submit may be used at Bookswagon's sole discretion. Bookswagon reserves the right to change, condense, withhold publication, remove or delete any content on Bookswagon's website that Bookswagon deems, in its sole discretion, to violate the content guidelines or any other provision of these Terms of Use.  Bookswagon does not guarantee that you will have any recourse through Bookswagon to edit or delete any content you have submitted. Ratings and written comments are generally posted within two to four business days. However, Bookswagon reserves the right to remove or to refuse to post any submission to the extent authorized by law. You acknowledge that you, not Bookswagon, are responsible for the contents of your submission. None of the content that you submit shall be subject to any obligation of confidence on the part of Bookswagon, its agents, subsidiaries, affiliates, partners or third party service providers (including but not limited to Bazaarvoice, Inc.)and their respective directors, officers and employees.

    Accept

    New Arrivals



    Inspired by your browsing history


    Your review has been submitted!

    You've already reviewed this product!