Die HCG-Diät ist eine der effektivsten Diäten überhaupt und findet Tag für Tag neue Anhänger rund um die Welt. Ursprünglich kommt die Diät aus Amerika und ist auch als Hollywood-Diät bekannt. Es geht darum, schnell und nachhaltig auf gesunde Weise viel Gewicht zu verlieren. Dieses Buch ist ein "Zwei in Eins" HCG Kochbuch. Auf der einen Seite sind viele Informationen über das HCG-Erfolgskonzept, auf der anderen Seite sind über 100 leckere Rezepte zum schnellen und sicheren Abnehmen enthalten. Die Rezepte sind auf die STABILISIERUNGSPHASE ausgelegt. Sie sind sehr kalorienarm, eiweißhaltig, gesund und abwechslungsreich.
Alle Rezepte sind übersichtlich in Kategorien aufgeteilt und für ein schnelles finden untereinander verlinkt: - Dressings, Dips, Marinaden
- Salate
- Suppen und Eintöpfe
- Rindfleischgerichte
- Geflügelgerichte
- Fisch und Meeresfrüchte
- Vegetarische Gerichte
Hier einige Beispiele aus dem Rezeptangebot: Chipotle-Chilis in Abodo-Sauce, Diät-Mayonnaise, Frischkäse-Krabben-Dip, Senfdressing, Farmer-Dressing, Thunfischsalat mit Artischocken und Oliven, Grüner Göttin-Salat, Steaksalat mit Endamame und Koriander, Thailändischer Rindersalat, Mexikanischer Grünkohlsalat, Kohlrabi Eintopf, Chili mit Blumenkohl und Quinoa, Brokkoli-Käsesuppe, Asiatische Frühlingsuppe süß/sauer, Pizzasuppe mit Zucchini-Nudeln, Koreanisches BBQ-Rind (Pul-Kogi), Panzanella: Steak mit Winterkürbis, Pikanter Büffel mit Spargel und Shirataki-Nudeln, Rindergulasch mit Spargelbrokkoli, Gebackenes Rinderfilets mit frischen Spinat, Grüner Chili-Hähnchen-Auflauf, Hähnchenrollen, gefüllt mit Artischockenherzen, Hähnchen nach jamaikanischer Art, Hähnchenstreifen mit grünen Bohnen, Seeteufel-Filet auf Rahmspinat, Seezunge mit Pfifferlingen, Jakobsmuscheln: Fiesta-Style, Glasierter Wildlachs mit sonnengetrockneten Tomaten, Fester Tofu, Ricotta-Spinat-Törtchen, Leinsamenbrot, Zartes Spargel-Omelette, Hafer/Blaubeeren-Smoothie, Erdbeer-Spinat-Smoothie, Mandel-Shake, Heiße Schokolade (zuckerfrei), Eis-Karamell-Macchiato
Was finden Sie noch in dem Buch? - Bei jedem Rezept ist eine Portionseinteilung erhalten in: Anzahl und Art (Protein, Gemüse, Obst, Melba-Toast)
- Kalorienzähler für jede Portion
- Antworten auf "Was ist die HCG-Diät?"
- Antworten auf "Wie funktioniert die HCG-Diät?"
- Einen Diätplan mit genauen Erklärungen aller HCG-Phasen (Ladungsphase, Diätphase, Stabilisierungsphase und Erhaltungsphase)
- Hinweise zu erlaubten und verbotenen Lebensmitteln in den einzelnen Phasen
- Eine HCG-Lebensmittelliste
- Und viele persönliche Tipps
Verstehen Sie dieses Buch als einen originellen und hilfreichen Wegbegleiter zu einem besseren Lebensgefühl. Profitieren Sie von diesem ausgesprochen guten Preis/-Leistungsverhältnis. Kaufen Sie sich das Buch und lassen Sie keine Zeit verstreichen auf Ihren Weg zum Idealgewicht!
