"Über das Buch" Happy Mommy: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Kliniktasche, Baby-Erstausstattung und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Guide für werdende Eltern)

# Der Schwangerschaftsverlauf im Überblick: Alle 4 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt
Ȣ 1. bis 8. SSW: Körper und Seele in anderen (Lebens)Umständen
Ȣ 9. bis 16. SSW: Der weibliche Körper hat sich nun auf die Schwangerschaft eingestellt
Ȣ 17. bis 24. SSW: Der Babybauch ist nun nicht mehr zu übersehen für Familie, Freunde & Kollegen
Ȣ 25. bis 32. SSW: Entschleunigtes und entspanntes Lebenstempo für die werdende Mama
Ȣ 33. bis 4. SSW: Vor der Geburt - Der Geburtstermin rückt immer näher
Ȣ Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? - Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten lässt
Ȣ Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit
Ȣ Checkliste Baby-Erstausstattung: Alles wichtige was das neugeborene Baby in den ersten Lebensmonaten benötigt

# Ausgewogene Ernährung und gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft
Ȣ Gesund leben in der Schwangerschaft - Babybauchzeit ist keine Krankheit
Ȣ Ausgewogene, vitaminreiche und abwechslungsreiche Ernährung in der Schwangerschaft
Ȣ Ernährungsrisiken in der Schwangerschaft - Vorsicht bei bestimmten Lebensmitteln
Ȣ Regelmäßige Auszeiten sind die beste Schwangerschaftsvorsorge
Ȣ Die Kenntniserlangung der Entschleunigung während der Schwangerschaft
Ȣ Sport und regelmäßige Bewegung auch in der Schwangerschaft
Ȣ Auf Sauna, Dampfbad, Vollbad und Sonnenbaden muss in der Schwangerschaft nicht verzichtet werden
Ȣ Schützen und Kühlen: Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun bei Sonne und Hitze
Ȣ Haare färben in der Schwangerschaft...Ja oder Nein?

# Gesund und Fit mit Babybauch durch die vier Jahreszeiten
Ȣ Gesund und Fit mit Babybauch im Frühling
Ȣ Gesund und Fit mit Babybauch im Sommer
Ȣ Gesund und Fit mit Babybauch im Herbst
Ȣ Gesund und Fit mit Babybauch im Winter

# Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel: Tipps zum Einschlafen und Durchschlafen im 1. Lebensjahr
Ȣ Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus
Ȣ Gute Basis für den sanften und gesunden Babyschlaf
Ȣ Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig für einen sanften Babyschlaf
Ȣ Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet

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