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Gelassenheit lernen: 19 effektive Methoden zur Stressbewältigung - werden Sie ein Fels in der Brandung und erlernen Sie Gelassenheit pur (gelassenheit beginnt im kopf, g

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About the Book

Sie leiden unter chronischem Stresspegel und können einfach nicht richtig abschalten oder sich entspannen?

Dann bekommen Sie hier die Lösung für Ihr Problem!

Nur für kurze Zeit zum vergünstigten Preis von 8,99 statt 12,99

Miriam Kaiser hat sich über einen Zeitraum von über 6 Jahren hinweg mit dem Thema Stress und dessen Beseitigung auseinandergesetzt und ihre wichtigsten Erkenntnisse komprimiert für Sie zusammengefasst, so dass Sie eine Schritt für Schritt Anleitung bekommen, um dem Stress ein für alle mal ein Ende zu bereiten!

Es handelt sich um 19 bewährte Strategien, incl. diversen Unterkategorien, was Sie tun können, um nachhaltig Stress zu reduzieren und tiefe, innere Gelassenheit zu erlangen.

Sie lernen dabei alle entscheidenden Punkte, angefangen von notwendigem Hintergrundwissen, was Stress ist, woher er kommt und welche Sofortmaßnahmen effektiv helfen, um nachhaltig tiefe Gelassenheit und Entspannung zu erfahren. Der Ratgeber wurde auf die notwendigsten Punkte komprimiert, so dass Sie ein kompaktes Werk an der Hand haben, mit welchem Sie die darin enthaltenen Tipps in der Praxis 1zu1 umsetzen können.

Was Sie in diesem hilfreichen Ratgeber lernen werden:

... Gelassenheit erlernen - Einleitung
... Was ist Stress überhaupt?
... Verschiedene Stressarten
... Die Stressfaktoren
... Das große Problem der psychosozialen Stressfaktoren
... Die wissenschaftlich erwiesenen typischen Stressreaktionen
... Was geschieht durch Stress im Körper?
... Es geht um das Leben
... Das Leben in Gelassenheit ist eine Willenssache
... Mögliche Hindernisse auf dem Weg in die Gelassenheit
... Gelassenheit erhalten und auch vorleben
... Gruppendynamik
... Die Macht der Gewohnheit
... Gelassenheit ist lohnenswert
... Eigene Schritte zur Gelassenheit unternehmen
... Entscheidungsprozesse für die Gelassenheit
... Sofortmaßnahmen zur Gelassenheit
... Mentale Sofortmaßnahmen zur Gelassenheit
... Gelassenheit erreichen mittels Resilienz

Starten Sie noch heute in ihr neues, gelassenes Leben und lernen Sie alles, was Sie wissen müssen, um Stress dauerhaft zu reduzieren und langfristig wieder glücklich und zufrieden zu werden.

Erwerben Sie ein großes Stück Lebensqualität zum kleinen Preis.

Machen Sie jetzt gleich den ersten Schritt in eine bessere Zukunft und vermeiden Sie weitere zahlreiche von Stress geplagten Stunden, wenn Sie noch nicht wissen, wie Sie damit umzugehen haben.

Lesen Sie "Gelassenheit lernen" auf Ihrem PC, Mac, Tablet oder Smartphone.
Falls Sie eher ein Fan von physischen Büchern sind, wählen Sie einfach oben im Auswahlmenü das entsprechende Format aus und sichern Sie sich Ihr physisches Exemplar noch heute!

Wir sehen uns auf der anderen Seite.

Bis gleich!

Miriam K.


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Product Details
  • ISBN-13: 9781548657161
  • Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
  • Publisher Imprint: Createspace Independent Publishing Platform
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 74
  • Spine Width: 4 mm
  • Weight: 109 gr
  • ISBN-10: 1548657166
  • Publisher Date: 12 Jul 2017
  • Binding: Paperback
  • Language: German
  • Returnable: N
  • Sub Title: 19 effektive Methoden zur Stressbewältigung - werden Sie ein Fels in der Brandung und erlernen Sie Gelassenheit pur (gelassenheit beginnt im kopf, g
  • Width: 152 mm


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