Sumário- LIVRO 1 - DESEMPENHO CEREBRAL
- PARTE 1: Aumento do Poder Cognitivo
- PARTE 2: Foco e Concentração
- PARTE 3: Retenção e Memorização do Conteúdo
- PARTE 4: Utilizando a Tecnologia a Favor do Seu Cérebro
- PARTE 5: Alimentação e Suplementação
- PARTE 6: Como Manter o Poder Cognitivo Adquirido
- PARTE 7: CONSELHOS
- LIVRO 2: ESTUDO EFICIENTE
- PARTE 1: Aspectos Introdutórios
- PARTE 2: Planejamento
- PARTE 3: Foco e Concentração
- PARTE 4: ORGANIZAÇÃO
- PARTE 5: ESTUDOS INICIAIS
- PARTE 6: Aprendizado e Memorização
- PARTE 7: Tecnologias Disponíveis
- PARTE 8: Rotina do Estudante
- PARTE 9: Realização da Prova
- PARTE 10: Conselhos e Curiosidades
- PARTE 11: Dicas Para Melhorar a Sua Vida, Consequentemente a Saúde de Seu Cérebro
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Como pode perceber, é possível fazer inúmeras combinações de filtros e saber exatamente o que vem ocorrendo com cada matéria.
Além de saber em quais dias e horários foram realizadas cada atividade. É justamente por esse motivo que consigo facilmente saber que até o momento23 estudei 5,7 mil horas líquidas para concursos públicos.
Conforme dito, se optar por estudar com o Toggl, poderá até abandonar o cronograma e começar a estudar por ciclos. Terá mais liberdade para estudar as matérias do ciclo na ordem que quiser, até fechar o ciclo e começar novamente. Se perder um dia de estudo, basta continuar o ciclo de onde parou.
Será necessário se organizar Estudos comprovam o poder da organização. Antes de iniciar uma nova meta, defina exatamente o passo a passo de como será seus próximos dias de estudo. Faça um checklist se for preciso.
Essa organização envolverá um pouco de várias coisas descrita em outros capítulos, tais como:
- Saber exatamente qual será o local adequado para estudar;
- Priorizar as matérias mais importantes;
- Definir datas dos próximos simulados ou provas;
- Definir quais serão as próximas aulas, livros, PDFs a serem estudados;
- Caso esteja com o edital aberto, perca alguns minutos fazendo os cálculos de quanto tempo está levando em cada aula, para que não se atrase ou termine rápido demais todos os assuntos;
- Não deixe de dormir para adiantar assuntos (se planeje para poder descansar em paz quando a noite chegar).
Existe, inclusive, complementos para atuar em conjunto com o excelente algoritmo de identificação sobre o que precisa ser revisado.
O Anki sempre ajuda priorizando o que precisa ser lembrado. O que você estiver cansado(a) de saber não aparecerá com a mesma frequência daquilo que precisa ser estudado.
Se precisar de conteúdo pronto para o Anki, será possível encontrar materiais antigos disponibilizados pela própria comunidade. Poderá também encontrar (pelo menos até o momento) no Mercado Livre. Compre cartões prontos apenas se estiver estudando há muito tempo. E, caso seja iniciante, forme sua própria base de flashcards a partir do zero (o esforço valerá a pena).
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Estratégias de MemorizaçãoExistem diversas maneiras de melhorar seu desempenho cerebral no que tange a memorização. Deixarei algumas dicas comuns sobre estratégias que influenciam diretamente na qualidade do estudo.
