Home > Parenting, Family & Health > Family & health > Fitness & diet > Massage > Fitness Dell'esercito: Allenati come un nuotatore da battaglia, massima forza, resistenza e velocità
24%
Fitness Dell'esercito: Allenati come un nuotatore da battaglia, massima forza, resistenza e velocità

Fitness Dell'esercito: Allenati come un nuotatore da battaglia, massima forza, resistenza e velocità

          
5
4
3
2
1

Out of Stock


Premium quality
Premium quality
Bookswagon upholds the quality by delivering untarnished books. Quality, services and satisfaction are everything for us!
Easy Return
Easy return
Not satisfied with this product! Keep it in original condition and packaging to avail easy return policy.
Certified product
Certified product
First impression is the last impression! Address the book’s certification page, ISBN, publisher’s name, copyright page and print quality.
Secure Checkout
Secure checkout
Security at its finest! Login, browse, purchase and pay, every step is safe and secured.
Money back guarantee
Money-back guarantee:
It’s all about customers! For any kind of bad experience with the product, get your actual amount back after returning the product.
On time delivery
On-time delivery
At your doorstep on time! Get this book delivered without any delay.
Notify me when this book is in stock
Add to Wishlist

About the Book

Il fitness dell'esercito non è una tendenza nel senso che è l'aerobica, o altri sistemi Tae Bo erano e sono che sono arrivati sul mercato e dopo un po' sono scomparsi completamente o conducono solo un'esistenza di nicchia finché qualcuno non li tira fuori e dà loro un nuovo nome. La forma fisica dell'esercito esiste da quando esistevano i primi eserciti organizzati. Anche nei tempi antichi, i generali e i capi apprezzavano l'idoneità dei loro soldati, perché nella maggior parte dei casi da essa dipendeva la vittoria in una battaglia. È un sistema di allenamento millenario che è stato messo alla prova e nelle condizioni più difficili. Eventuali punti deboli del sistema hanno comportato adeguamenti. Ciò è avvenuto sia per quanto riguarda le nuove tattiche, sia nei tempi moderni in vista della scienza dello sport. Il risultato è un sistema altamente efficiente,
Persone diverse pensano a cose diverse come fitness. Per alcuni è la capacità di fare lunghe corse, per altri è la capacità di sollevare pesi pesanti. Ci saranno sempre degli specialisti in questi settori, ma il vero fitness in senso Army significa allenare tutte le caratteristiche: velocità, resistenza, forza, flessibilità, equilibrio, coordinazione e molto altro semplicemente si uniscono. Tutte queste cose sono addestrate in vari modi in Army Fitness e una cosa supporta l'altra. I muscoli del core ben sviluppati, ad esempio, hanno un effetto di supporto durante la corsa, il che porta a uno
stile di corsa a risparmio energetico. I muscoli allenati alla resistenza aiutano anche ad accorciare significativamente le fasi di recupero tra le unità di forza dura.
Di esempi dei benefici del fitness a tutto tondo ce ne sono molti da trovare, quindi mettiti in forma a tutto tondo e goditi il tuo nuovo corpo. La forma fisica dell'esercito ha anche altri vantaggi. Non ci si annoia mai perché è uno dei metodi di allenamento più vari che si possano trovare. Non sei limitato alle lunghe corse per allenare la resistenza, ma anche andare in bicicletta, nuotare e fare sci di fondo sugli sci per allenare il tuo sistema cardiovascolare. Questo ha anche il vantaggio di prevenire danni da sovraccarico causati da carichi ripetitivi e monotoni. Non sei limitato ai manubri per rendere il tuo corpo più resistente e robusto, puoi ricorrere a kettlebell, sacchi di sabbia e pietre.
Army Fitness è un sistema di allenamento molto flessibile e facile da usare Può essere adattato alle tue esigenze. Puoi accentuare il tuo allenamento, a seconda di dove vedi personalmente i deficit nelle tue prestazioni.
HIGHLIGHTS DEL LIBRO

  • Allenamento cardio
  • Resistenza aerobica
  • Metodi di allenamento
  • gli sport
  • Allenamento della forza
  • Formazione su mobilità e flessibilità
  • Aumento dello stimolo formativo
  • attrezzatura
  • Abbigliamento e attrezzatura personale
  • Pianificazione dell'allenamento
  • Circolo di allenamento

PRENDI LA TUA COPIA ORA!


Best Sellers



Product Details
  • ISBN-13: 9798462901133
  • Publisher: Independently Published
  • Binding: Paperback
  • Language: Italian
  • Returnable: N
  • Weight: 358 gr
  • ISBN-10: 8462901138
  • Publisher Date: 23 Aug 2021
  • Height: 216 mm
  • No of Pages: 306
  • Spine Width: 16 mm
  • Width: 140 mm


Similar Products

How would you rate your experience shopping for books on Bookswagon?

Add Photo
Add Photo

Customer Reviews

REVIEWS           
Click Here To Be The First to Review this Product
Fitness Dell'esercito: Allenati come un nuotatore da battaglia, massima forza, resistenza e velocità
Independently Published -
Fitness Dell'esercito: Allenati come un nuotatore da battaglia, massima forza, resistenza e velocità
Writing guidlines
We want to publish your review, so please:
  • keep your review on the product. Review's that defame author's character will be rejected.
  • Keep your review focused on the product.
  • Avoid writing about customer service. contact us instead if you have issue requiring immediate attention.
  • Refrain from mentioning competitors or the specific price you paid for the product.
  • Do not include any personally identifiable information, such as full names.

Fitness Dell'esercito: Allenati come un nuotatore da battaglia, massima forza, resistenza e velocità

Required fields are marked with *

Review Title*
Review
    Add Photo Add up to 6 photos
    Would you recommend this product to a friend?
    Tag this Book
    Read more
    Does your review contain spoilers?
    What type of reader best describes you?
    I agree to the terms & conditions
    You may receive emails regarding this submission. Any emails will include the ability to opt-out of future communications.

    CUSTOMER RATINGS AND REVIEWS AND QUESTIONS AND ANSWERS TERMS OF USE

    These Terms of Use govern your conduct associated with the Customer Ratings and Reviews and/or Questions and Answers service offered by Bookswagon (the "CRR Service").


    By submitting any content to Bookswagon, you guarantee that:
    • You are the sole author and owner of the intellectual property rights in the content;
    • All "moral rights" that you may have in such content have been voluntarily waived by you;
    • All content that you post is accurate;
    • You are at least 13 years old;
    • Use of the content you supply does not violate these Terms of Use and will not cause injury to any person or entity.
    You further agree that you may not submit any content:
    • That is known by you to be false, inaccurate or misleading;
    • That infringes any third party's copyright, patent, trademark, trade secret or other proprietary rights or rights of publicity or privacy;
    • That violates any law, statute, ordinance or regulation (including, but not limited to, those governing, consumer protection, unfair competition, anti-discrimination or false advertising);
    • That is, or may reasonably be considered to be, defamatory, libelous, hateful, racially or religiously biased or offensive, unlawfully threatening or unlawfully harassing to any individual, partnership or corporation;
    • For which you were compensated or granted any consideration by any unapproved third party;
    • That includes any information that references other websites, addresses, email addresses, contact information or phone numbers;
    • That contains any computer viruses, worms or other potentially damaging computer programs or files.
    You agree to indemnify and hold Bookswagon (and its officers, directors, agents, subsidiaries, joint ventures, employees and third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc.), harmless from all claims, demands, and damages (actual and consequential) of every kind and nature, known and unknown including reasonable attorneys' fees, arising out of a breach of your representations and warranties set forth above, or your violation of any law or the rights of a third party.


    For any content that you submit, you grant Bookswagon a perpetual, irrevocable, royalty-free, transferable right and license to use, copy, modify, delete in its entirety, adapt, publish, translate, create derivative works from and/or sell, transfer, and/or distribute such content and/or incorporate such content into any form, medium or technology throughout the world without compensation to you. Additionally,  Bookswagon may transfer or share any personal information that you submit with its third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc. in accordance with  Privacy Policy


    All content that you submit may be used at Bookswagon's sole discretion. Bookswagon reserves the right to change, condense, withhold publication, remove or delete any content on Bookswagon's website that Bookswagon deems, in its sole discretion, to violate the content guidelines or any other provision of these Terms of Use.  Bookswagon does not guarantee that you will have any recourse through Bookswagon to edit or delete any content you have submitted. Ratings and written comments are generally posted within two to four business days. However, Bookswagon reserves the right to remove or to refuse to post any submission to the extent authorized by law. You acknowledge that you, not Bookswagon, are responsible for the contents of your submission. None of the content that you submit shall be subject to any obligation of confidence on the part of Bookswagon, its agents, subsidiaries, affiliates, partners or third party service providers (including but not limited to Bazaarvoice, Inc.)and their respective directors, officers and employees.

    Accept

    New Arrivals



    Inspired by your browsing history


    Your review has been submitted!

    You've already reviewed this product!