Ti capita di sentirti spesso e volentieri triste e disorientato? L'età, non più giovane, non ti fa vivere appieno le tue emozioni? Una cosa è certa. La vita ci pone di fronte a situazioni che molte volte ci tolgono il respiro perché apparentemente senza via d'uscita oppure a scelte dolorose e a soluzioni tragiche. Sto parlando di quel senso di impotenza che non solo non ci fa vivere bene, ma che ci rende anche infelici e insoddisfatti. Forse non lo sai ma solo la conoscenza approfondita di noi stessi e il conseguente superamento di ciò che ci rende infelici, ottenuto attraverso un percorso di consapevolezza dei valori che ci portiamo dentro, ci fa capire che il dolore può davvero trasformarsi in un vero strumento di forza e vitalità. Se il nostro obiettivo è davvero quello di essere felici, ecco la bella notizia. Possiamo superare tutte le difficoltà della vita e tutte le incomprensioni che l'hanno caratterizzata fino a questo momento: tutto sta nel sapere esattamente come fare. In questo libro, scoprirai come superare ogni stress, per arginare dolori altrimenti inaccettabili, così da far fronte a quella sensazione di scarsità e di impotenza che provi ogni giorno. Un vero e proprio percorso di crescita interiore quindi, che io stessa ho praticato in prima persona per raggiungere la felicità e che ti permetterà di raggiungere il medesimo obiettivo.

COME TRASFORMARE LE DIFFICOLTÀ IN OPPORTUNITÀ
Il vero segreto per riscattarci dai momenti difficili.
In che modo gli eventi del passato vanno ad incidere sul nostro futuro.
Come capire cosa vogliamo davvero dalla vita.

COME RICONOSCERE LE VERE OPPORTUNITÀ DI CRESCITA
Come sfruttare il dolore come strumento di crescita personale.
Il segreto per cogliere al volo le opportunità della vita.
Come riprendere in mano il nostro destino.

COME GODERE DELLE PICCOLE GIOIE QUOTIDIANE
Il segreto per godere pienamente della nostra vita.
Come trovare le vere priorità che ci rendono felici.
Per quale motivo partire da una situazione di scarsità permette di apprezzare di più ciò che abbiamo.

COME SUPERARE IL DOLORE E LA SOLITUDINE
Il modo più efficace per superare i momenti difficili della vita.
Come tirare dritto verso la nostra direzione senza farci condizionare da niente e da nessuno.
Il segreto per sfruttare gli eventi difficili a nostro vantaggio.

COME DIVENTARE MIGLIORE CON LA FORZA DELLA MENTE
Come usare il potere della mente per diventare persone migliori.
Per quale motivo l'amore vero è quello che si dona.
In che modo gli eventi del passato ci hanno permesso di diventare le persone che siamo oggi.

L'AUTRICE
Domenica Soranno nasce a Montescaglioso (MT) nel 1951. Dopo gli studi classici, affrontati con enormi sacrifici ma con grande volontà ed impegno, nel 1975 si laurea con il massimo dei voti in Lingue e Letterature Straniere all'Università di Bari. Fa subito esperienza come docente di inglese e francese nella scuola media ma successivamente insegna la lingua inglese in vari istituti superiori della provincia, facendo la pendolare, finché non ottiene un incarico definitivo a Matera, che elegge come luogo di residenza. Come docente è definita una 'tosta' dal cuore tenero. Frequenta tanti corsi di aggiornamento mirati alla crescita a tutto tondo sia per se stessa, sia per aiutare i propri allievi. Organizza scambi culturali con altri paesi europei ed è di supporto alla presidenza nell'organizzazione di progetti didattici extra curriculari. FELICITÀ OVER 60 è la prima opera di una donna provata dagli eventi ma che ha sempre creduto di potercela fare. Da quando è in pensione offre gratuitamente le proprie competenze agli adulti iscritti all'UNITEP, nella convinzione che non bisogna mai smettere di imparare e di insegnare.