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Erwachsene Kinder psychisch kranker Eltern: Überwindung familiärer Traumata, psychischer Gesundheit der Eltern und Widrigkeiten in der Kindheit, um durch Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Belast

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About the Book

"Befreien Sie sich von den Schatten Ihrer Vergangenheit: Entfesseln Sie Ihre innere Stärke und verändern Sie Ihr Leben mit diesem kraftvollen Leitfaden"

Sind Sie es leid, im Schatten Ihres Kindheitstraumas zu leben? Kämpfen Sie mit Schuld-, Scham- und Angstgefühlen, die aus dem Aufwachsen mit einem psychisch kranken Elternteil resultieren? Du bist nicht allein. Millionen erwachsener Kinder psychisch kranker Eltern stehen vor ähnlichen Herausforderungen, aber es gibt Hoffnung auf Heilung, Genesung und Wohlbefinden.

  • Die Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen: Emotionale Narben aufgrund von Kindheitstraumata und psychischen Problemen der Eltern
  • Schwierigkeiten, gesunde Beziehungen aufzubauen und Grenzen zu setzen
  • Probleme mit Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Belastbarkeit
  • Fühlen Sie sich verloren und unsicher über Ihre Zukunft
Die Vorteile dieses Buches:
  • Ein umfassender Leitfaden zum Verständnis der Auswirkungen der psychischen Gesundheit der Eltern auf erwachsene Kinder
  • Praktische Strategien zur Überwindung von Widrigkeiten in der Kindheit und zur Erreichung von Heilung und Genesung
  • Kompetente Ratschläge zu Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Belastbarkeit, die Ihnen dabei helfen, erfolgreich zu sein
Was Sie lernen werden:
  • Wie man negative Gedankenmuster und Verhaltensweisen erkennt und herausfordert
  • Techniken zum Aufbau von Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl
  • Strategien, um gesunde Grenzen zu setzen und die eigenen Bedürfnisse zu priorisieren
  • Wie man Resilienz und Achtsamkeit angesichts von Widrigkeiten kultiviert
Machen Sie den ersten Schritt zur Heilung und Transformation:

Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Vergangenheit Ihre Zukunft bestimmt. Dieses Buch ist Ihr Leitfaden zur Bewältigung der Herausforderungen, die das Aufwachsen mit einem psychisch kranken Elternteil mit sich bringt. Mit fachkundiger Anleitung, inspirierenden Geschichten und praktischen Strategien werden Sie befähigt, sich aus den Schatten Ihrer Vergangenheit zu befreien und Ihre innere Stärke zu entfesseln. Kaufen Sie jetzt und beginnen Sie Ihre Reise zu Heilung, Genesung und Wohlbefinden.

Bestellen Sie noch heute Ihr Exemplar und machen Sie den ersten Schritt in eine bessere, gesündere Zukunft. Sie verdienen es, ein Leben voller Sinn, Freude und Erfüllung zu führen. Warten Sie nicht - beginnen Sie jetzt Ihre Reise!


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Product Details
  • ISBN-13: 9798325436550
  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 96
  • Spine Width: 5 mm
  • Weight: 141 gr
  • ISBN-10: 8325436557
  • Publisher Date: 11 May 2024
  • Binding: Paperback
  • Language: German
  • Returnable: N
  • Sub Title: Überwindung familiärer Traumata, psychischer Gesundheit der Eltern und Widrigkeiten in der Kindheit, um durch Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Belast
  • Width: 152 mm


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