Sapevi che quando viviamo un evento traumatico accompagnato da emozioni spiacevoli, il cervello non sempre riesce ad elaborarlo? Questo è ciò che accade quando a una persona viene diagnosticato uno stato di ansia, panico o stress legato a un trauma.
Sai che esiste una terapia, chiamata EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) che serve a superare la depressione, l'ansia e lo stress derivati da eventi traumatici?
In questo libro troverai una delle terapie di maggior successo, EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing); utilizzata in psicoterapia per annullare gli effetti distruttivi di un evento traumatico, attraverso la stimolazione oculare, sonora o tattile.
L'EMDR è una tecnica efficace per diversi problemi psicologici originati da traumi, alcune cause di questi problemi possono essere: rapina, aggressione, stupro, rapimento, omicidio, violenza fisica, sessuale o psicologica.
All'interno di questo libro incredibilmente prezioso, troverai diverse tecniche di auto-aiuto, che ti permetteranno di superare tutti i tipi di disturbi da solo, oltre a valutare il contesto di ciascuno, gli strumenti, le fasi del trattamento e i risultati.
Questo libro ti aiuterà in modo efficiente a:
- Individuare i motivi per cui potresti soffrire di un trauma psicologico e imparare a superarlo in modo efficace.
- Superare diverse problematiche legate a stress e ansia, individuarne le principali origini e applicare la giusta terapia.
- Imparare a lasciarti alle spalle paure travolgenti (fobie) una volta identificata la fobia e le sue origini.
- Utilizzare gli strumenti della terapia EMDR per superare i problemi emotivi e psicologici causati dalla dipendenza da sostanze come eroina, cocaina, alcol, droghe.
- Utilizzare la terapia EMDR con bambini e adolescenti
L'EMDR costituisce un'alternativa davvero efficace alla psicoterapia, produce risultati duraturi nei pazienti con PTSD (Disturbo Post-Traumatico da Stress) e tutti i tipi di disturbi correlati al trauma.
In questo libro troverai un'incredibile guida per superare la depressione, l'ansia, la rabbia e lo stress, grazie alla terapia EMDR.
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