¡Estás a un paso de aprender a mejorar tu autoestima, hacer las cosas y aumentar tus colectores de productividad!
Imagínese poder revisar todo en sus listas de tareas, una y otra vez. Tu vida sería muy diferente de lo que es hoy. Estaría muy por delante en sus metas personales y metas profesionales. Pero ese no es el caso.
¿Por qué cree que es así?
Antes de comenzar a responder, permítame hacerle algunas preguntas:
¿Cómo te sientes contigo mismo?
¿Crees que no eres valioso?
¿Odias lo que ves cuando te miras en el espejo?
¿Dudas de tu capacidad para hacer las cosas o te sientes incapaz?
Si respondió que sí, lo más probable es que tenga una baja autoestima y esto es lo que podría impedirle ser lo mejor que pueda ser.
¿Sabías que lo que sientes contigo mismo determina en gran medida tu capacidad para hacer las cosas y que la postergación no se trata de la pereza o la mala gestión del tiempo, sino más bien de las emociones negativas asociadas con la realización de una determinada tarea? Cuando sienta que no puede hacer algo lo suficientemente bien (debido a la baja autoestima), es probable que desee dejarlo en un momento posterior.
En términos simples, su autoestima determina en gran medida si logra hacer las cosas o no; si es bajo, sin duda tendrá dificultades para verificar las cosas en su lista de tareas pendientes.
Entonces, ¿cómo puede elevar su autoestima unos niveles más alto para que pueda hacer las cosas de manera efectiva sin verse incapaz (incluso cuando realmente tiene lo que se necesita)?
¿Qué pasos puede tomar para desarrollar su autoestima?
Ahí es donde entra este libro; para ayudarte a decir adiós a la baja autoestima, que te ha mantenido como rehén durante años para que puedas empezar a hacer cosas, ¡avanza y ve cómo tu vida se transforma!
Aquí hay una vista previa de lo que aprenderá
- La importancia de la autoestima
- Cómo la baja autoestima puede llevar a la procrastinación
- Otros hábitos que pueden alentar la procrastinación y cómo evitarlos
- Cómo desarrollar su autoestima para superar la procrastinación y hacer las cosas
- El papel que juega el pensamiento excesivo para fomentar la procrastinación
- Cómo evitar pensar demasiado
- Pasos efectivos para lidiar con la sobrecarga de información y evitar la procrastinación
- Y mucho más
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