¿Puede alguien convertirse en una persona resiliente?
Vivimos en un mundo lleno de constantes cambios, y pruebas en las cuales (sobre todo en estos momentos) hemos entendido la importancia de poseer la flexibilidad para enfrentarlas.
Algunas situaciones, tales como como perdida de trabajo, divorcio, perdida de un ser querido, soledad, enfermedad, pueden llegar a ser abrumadoras si no se toman con la mentalidad correcta.
Existen personas que al parecer más que otras logran soportar, adaptarse y superar adversidades.
Esta importante cualidad mostrada por algunos recibe el nombre de resiliencia, y nos es necesaria en tiempos de incertidumbre, miedo, impotencia y lucha.
¿Cómo se hace?
A lo largo de este libro te mostraré paso a paso que la resiliencia es una cualidad que todos podemos y, sobre todo, debemos cultivar y desarrollar si queremos hacer frente a los desafíos que encontramos en nuestras vidas, trayendo enseñanza de ellos.
Aprenderás también métodos para incrementar:
- Hábitos saludables
- Relaciones Saludables
- Mayor enfoque en sus metas, a corto y a largo plazo
- Mayor Concentración en las tareas cotidianas
- Una mente motivada.
Los consejos y las técnicas ilustrados en este libro son fruto de mi deseo de cambiar tu vida para bien,
Creando un corazón fuerte, que a su vez pueda ayudar a más personas en este mundo lleno de luchas cotidianas
La decisión de cambiar su vida desde hoy está en tus manos.
¡Disfruta la lectura!
