Dem Alter ein Schnippchen schlagenWir werden alter, das ist unumganglich, aber kann man diesen Prozess verlangsamen?Der altersbedingte Veranderungsprozess des Korpers muss nicht sein. Zumindest nicht in dem Umfang, in dem wir ihn als »normal« erleben. Geben Sie Ihrem Korper, was er braucht, und er wird Sie mit langsamerem Altern, mehr Beweglichkeit, Kraft und Fitness, einem frischen Aussehen - auch wenn Sie schon etwas betagter sind - und vielen weiteren erfreulichen Wirkungen belohnen.Kollagen nimmt dabei eine Sonderrolle ein. Allein die schiere Menge im Korper lasst aufhorchen. Kollagen ist ein Strukturprotein, das heißt, durch seine Hilfe wird das Gerust von Zellen und Geweben aufgebaut. Unserem Korper schenkt es innen und außen Halt, Struktur und Form. Wie fest und gleichzeitig flexibel und elastisch Knochen, Gelenke, Sehnen, Bander, das komplette Skelett, Zellstrukturen, Bindegewebe, Haut, Haare, Nagel, Zahne und samtliche Organe sind, wird zu einem großen Teil von Kollagen bestimmt.Bereits ab einem Alter von rund 30 Jahren wird Kollagen vom Korper immer weniger selbst produziertIn allen Bereichen des Korpers, in denen Kollagen vorkommt - und das ist so gut wie uberall -, baut das Protein auf, erhalt, beugt vor und heilt. Es findet sich unter anderem in den Blutgefaßen, im Darm, in den Bandscheiben und im Dentin in den Zahnen.Kollagen ist der wichtigste Teil des Bindemittels in den Zellzwischenraumen, das die Zellen aneinanderheftet. Dort bildet es zusammen mit anderen Bausteinen wie Kreatin und Elastin ein Gerust, das straffe und stabile Formen entstehen lasst.Drehen Sie die Jahre zuruckIst es nicht erstaunlich, dass ein so wichtiges Protein so lange Zeit ein Schattendasein fuhrte? Mit Kollagen bleiben wir fit, jugendlich und vor allem gesund. Ist zu wenig davon vorhanden, lasst nicht nur das Aussehen nach. Die gute Nachricht Wir konnen die Kollagenmenge auf einfache Weise im Korper wieder auffullen und stabil halten. Wie das geht und was Sie dazu brauchen, erfahren Sie in diesem Buch.Brigitte Hamanns Leidenschaft galt lebenslang der Frage, wie wir seelisch und korperlich gesund sein und uns wohlfuhlen konnen. Ihr uber Jahrzehnte gewachsenes, solides naturheilkundliches und medizinisches Wissen vermittelt sie als Gesundheitsjournalistin in zahlreichen Buchern und Artikeln. Neben der Naturheilkunde stehen Psychosomatik und Psychoneuroimmunologie im Mittelpunkt ihrer Arbeit. Ausbildungen in systemischer Beratung, Hypnose und Aufstellungsarbeit schenkten ihr wichtige Einsichten in die menschliche Natur. Sie bilden die Grundlage ihrer ganzheitlichen Beratungen zu Lebensfragen. Ausgewahlte Publikationen der - Adaptogene - Die Elitepflanzen der Natur - Aminosauren - Dank revolutionarer wissenschaftlicher Erkenntnisse neue Vitalitat gewinnen, besser schlafen, langsamer altern und Krankheiten vorbeugen - Energieturbos - Wie Sie mit einfachen Mitteln Energie, Ausdauer und Konzentration steigern - Kostbare Samen des Glucks - Geschichten, die Herz und Geist beruhren - Haarausfall ist heilbar! - Der naturliche Weg zu vollem und gesundem Haar - Magnesiumol - Das Wundermineral einfach & effektiv uber die Haut aufnehmen - Wie Sie Ihre Selbstheilungskrafte aktivieren - Das Geheimnis von Gesundheit, Vitalitat und Gluck - Tinnitus naturlich heilen - Erfolgreiche Therapien gegen die qualenden Ohrgerausche - Die 50 besten Superfoods - Gesundheit kann man essen - Gold, Weihrauch und Myrrhe - Die großten Heilschatze des Altertums -