The simple, easy and friendly way to start the ketogenic diet and lifestyleStarting the ketogenic diet can be overwhelming―so much to learn, so many resources to choose from. So why doesn't somebody make it easy? We did. " Dimagrire con la dieta Chetogenica" italian edition, ("Lose Weight with Ketogenic Diet") is your all-in-one resource for starting and sticking to the ketogenic diet. You get exactly what you need to make keto surprisingly simple; meal plans, shopping lists, support, and lots of keto-licious recipes.● Pensi ancora di non avere una genetica perfetta e che nessuna dieta possa veramente aiutarti?
● Vuoi perdere peso ed essere più sano senza sprecare una fortuna in costosi pasti e senza morire di fame?
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Iniziare la dieta chetogenica può essere travolgente, ci sono molte informazioni da assimilare e molte fonti a disposizione da cui attingere. Dunque perché non creare una guida che renda soprattutto ai principianti,
questo percorso più semplice?
Bene! Questo è ciò che ho voluto realizzare in questo libro.
Cambiare abitudini di vita, può essere una seccatura, soprattutto quando stai cercando di cucinare tre pasti sani al giorno dopo una dura giornata di lavoro.
"Dimagrire con la Dieta Chetogenica" è la giusta risorsa che ti permetterà di iniziare e mantenere in maniera semplice ma efficace lo stile di vita chetogenico: dalle spiegazioni tecniche al piano pasti, dall'organizzazione della tua cucina alle dozzine di ricette "keto-friendly".
Ma non solo!
Scoprirai che, giorno dopo giorno, stai imparando a risparmiare tempo e denaro e quanto sia facile rendere i pasti dietetici e chetogeni fatti in casa una parte regolare della tua routine settimanale.
Ecco un'anteprima di ciò che imparerai in questo libro
● Il quadro generale: una panoramica che spiega i fondamenti della dieta chetogenica e tutto ciò che devi sapere
● Ricette deliziose facili da eseguire alcune delle quali possono essere preparate in 30 minuti o meno e alimenti facilmente reperibili
● Come organizzare in maniera efficace la tua cucina, il frigo e la dispensa una volta per tutte
● Programma dei pasti di 21 giorni, per iniziare facilmente il tuo viaggio e superare le prime settimane, con suggerimenti per la colazione, il pranzo, la cena, spuntini e desserts
....e molto altro ancora!
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