Ti piacerebbe bruciare i grassi in eccesso con il metodo più veloce esistente? Vorresti avere il doppio dell'energia e una concentrazione tagliente?
"Chi non lo vorrebbe? Ma non è così facile..." penserai.
E se ci fosse un metodo per raggiungere questi risultati? Se ti fosse veramente possibile bruciare grassi rapidamente oltre che ad avere maggiori energie e concentrazione, come ti sentiresti?
Devi sapere che un metodo c'è ed è utilizzato da artisti del calibro di Jennifer Aniston, Scarlett Johansson e Kourtney Kardashian. Il suo nome è Digiuno Intermittente ed è uno stile di alimentazione che pone la sua attenzione sui momenti migliori in cui dovresti alimentarti.
'Digiuno intermittente' non significa evitare completamente cibi e bevande piuttosto, si tratta di ridurre notevolmente l'assunzione di cibo in determinati periodi. I benefici, secondo uno studio del 2006 pubblicato su Medical Hypotheses, sono dovuti alla forte restrizione calorica che consente di risvegliare il tuo metabolismo, bruciare grassi velocemente e dimagrire, oltre che a raggiungere un livello di benessere tale da vivere meglio!
Per fare tutto questo devi però prima di tutto reperire le giuste informazioni in grado di farti ottenere risultati concreti e possibilmente in tempi brevi, ecco perché il primo step che dovrai fare sarà leggere:
"Digiuno intermittente l'innovativa guida brucia grassi in 7 semplici strategie per risvegliare il tuo metabolismo e perdere peso senza patire la fame" di Sofia Leone.
Ecco una lista delle informazioni che troverai all'interno:
- I 5 falsi miti sul digiuno intermittente che nessuno vuole raccontarti
- La vera evoluzione storica del digiuno intermittente ed il perché ha una considerazione rilevante in ambito medico e sociale
- I passi fondamentali per seguire serenamente questo percorso, ancora prima di iniziare la dieta!
- Le 7 strategie di digiuno e quale tra questa è la più adatta al tuo stile di vita
- L'elenco degli errori comuni che commettiamo quando si digiuna (e come evitarli!)
- La guida, che tutti sottovalutano, per aiutarti a fare la spesa al riparo dalle tentazioni
- Il piano alimentare di 4 settimane PRONTO ALL'USO basato sul modello 16:8 che potrai applicare fin da subito
...ma c'è di più...
La vera forza di questo libro è il BONUS in esso contenuto.
Un test a crocette che potrai svolgere in soli 27 secondi per capire se il digiuno intermittente è veramente la soluzione che può fare al caso tuo.
Terminato il test prenderai consapevolezza di qual è il percorso più adatto per te e sarai pronto per impostare la tua dieta.
Avrai tutto ciò che ti serve per iniziare con il digiuno intermittente.
Scorri verso l'alto e comincia subito il percorso di dimagrimento che cambierà tua vita!
