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Digiuno Intermittente Per Persone Intelligenti Zero Rinunce: Un Percorso Facile per Bruciare il Grasso Superfluo, Perdere Peso e Regolare il Metabolismo con il Piano Pasti di 28 Giorni +155 Ricette (90 all'Int

Digiuno Intermittente Per Persone Intelligenti Zero Rinunce: Un Percorso Facile per Bruciare il Grasso Superfluo, Perdere Peso e Regolare il Metabolismo con il Piano Pasti di 28 Giorni +155 Ricette (90 all'Int

          
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About the Book

★★★★★ ✔️BONUS 1: 65 Schede con Foto a Colori Ricette Scaricabili Extra ✔️BONUS 2: Piano Alimentare di 28 giorni per persone impegnate: Poster Stampabile

✓ Vi sentite soprappeso e volete ritrovare la vostra vitalità? Volete eliminare il grasso superfluo? Volete ridefinire il vostro rapporto con il cibo? Siete stanchi delle diete alla moda che promettono il mondo ma vi lasciano svuotati e frustrati? E se ci fosse un modo più intelligente e sostenibile per eliminare quei chili ostinati, aumentare i livelli di energia e rivitalizzare il metabolismo?

Immergetevi in "Digiuno Intermittente per Persone Intelligenti Zero Rinunce", la guida che vi prende per mano, pensata per aiutarvi nel vostro viaggio verso una salute e un benessere migliori.
Unitevi alla nostra protagonista che intraprende un viaggio alla scoperta di sé e del proprio potere attraverso la pratica del digiuno intermittente.

Questo libro offre soluzioni definitive con:

  • Semplici spiegazioni dei benefici del digiuno intermittente
  • Atteggiamento mentale corretto per raggiungere i risultati
  • Un piano alimentare completo di 28 giorni
  • Bonus Poster scaricabile da appendere in cucina
  • 90 ricette nutrienti e appetitose
  • Bonus 65 Schede di ricette speciali, con foto a colori scaricabili, che potrete consultare sul vostro smartphone, tablet, pc o stampare e tenere in cucina pronte all'uso
Ciò che contraddistingue questo libro è l'approccio personalizzato al digiuno intermittente, pensato appositamente per le persone piene di impegni: lavoro, famiglia, figli, genitori anziani, casa... Grazie alla guida di esperti e ai consigli pratici, imparerete a sfruttare il potere del digiuno intermittente per ottimizzare la vostra salute, migliorare le funzioni cognitive e ottenere, come naturale conseguenza, una perdita di peso sostenibile.

Scoprite la risonanza emotiva di riprendere il controllo sulla vostra salute e vitalità. Esplorate i temi dell'amore per se stessi, della resilienza, mentre affrontate gli alti e bassi del vostro percorso di benessere. Create connessioni più profonde con voi stessi e con il vostro corpo.

Ecco cosa troverete all'interno:

  • Una Guida Completa Zero Rinunce
  • Questioni di Mindset: l'importanza dell'atteggiamento mentale
  • Navigate attraverso le sezioni essenziali, dalla pianificazione dei pasti alle diverse ricette
  • 90 ricette sane e gustose: Preparate piatti deliziosi, tra cui frullati per la colazione, pranzi nutrienti e cene sostanziose
  • Speciali Schede Fotografiche bonus con altre 65 ricette da scaricare
  • Spuntini intelligenti: Scegliete tra una varietà di spuntini sani per mantenere alti i livelli di energia
  • Opzioni di idratazione: Rimanete idratati con acque e tisane creative
  • Premiatevi con Dolce d'eccellenza: Soddisfate la vostra voglia di dolcezza con dessert compatibili col percorso che state portando avanti
  • Consigli sullo stile di vita: Approfondite le domande più frequenti con le comprensibili risposte
Scritto in un linguaggio chiaro e accessibile e organizzato in modo da facilitare da navigare, questo libro è una lettura obbligata per coloro i quali sono pronti a prendere in mano la propria salute. Dite addio alla confusione e agli eccessi e date il benvenuto a un approccio più semplice e sostenibile al benessere.

"Digiuno Intermittente per Persone Intelligenti Zero Rinunce" rientra nel genere salute e benessere, rivolgendosi in particolare alle persone che cercano strategie pratiche e basate sulla scienza per migliorare la propria salute e vitalità.

Non aspettate un altro giorno per iniziare il vostro viaggio verso una vita più sana e fe


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Product Details
  • ISBN-13: 9798324292317
  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 172
  • Spine Width: 9 mm
  • Weight: 240 gr
  • ISBN-10: 8324292314
  • Publisher Date: 28 Apr 2024
  • Binding: Paperback
  • Language: Italian
  • Returnable: N
  • Sub Title: Un Percorso Facile per Bruciare il Grasso Superfluo, Perdere Peso e Regolare il Metabolismo con il Piano Pasti di 28 Giorni +155 Ricette (90 all'Int
  • Width: 152 mm


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