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Stai attento a ciò che mangi eppure quei chili di troppo non se ne vanno?
Fai attività fisica e anziché dimagrire vedi aumentare il tuo peso?
Tendenzialmente si aumenta di peso quando la quantità di cibo ingerita è superiore a quella di cui l'organismo necessita... ma è sempre così?
I tuoi consumatori non smetteranno mai di usare questo libro!
Di sicuro avrai sentito parlare di metabolismo lento e metabolismo veloce: ci sono persone che mangiano tantissimo e non ingrassano un etto, e altre che purtroppo lievitano nutrendosi solo di aria.
questa guida esclusiva scoprirai tutto, ma proprio tutto, su come riequilibrare il tuo metabolismo e dimagrire velocemente: avrai a tua disposizione il piano alimentare efficace per aumentare la capacità di combustione dei grassi e la pratica lista degli alimenti da scegliere al supermercato.
In effetti la scienza ha confermato che è proprio a causa del metabolismo se si bruciano più o meno calorie, e questo dipende dai cibi che si mangiano quotidianamente. Grazie a "Dieta Risveglia Metabolismo" di Martina Fontana saprai sceglierli e combinarli in modo da permetterti di mangiare quanto vuoi senza soffrire la fame e ottenere la forma fisica che tanto desideri.
Ecco nel dettaglio ciò che scoprirai all'interno del manuale:
- Come funziona veramente il metabolismo e i suoi nutrienti
- I 9 pilastri per risvegliare il metabolismo
- I 12 migliori alimenti per accelerare il metabolismo e dimagrire in fretta
- La guida alla lettura delle etichette nutrizionali
- La verità che non sai sulle calorie
- Il protocollo per prepararsi ad uno stile di vita sano
- Quale tipo di allenamento scegliere e perché
- Le tre fasi per risvegliare il metabolismo e cosa mangiare
- Un esempio di piano alimentare
- Le risposte alle domande più frequenti sulla dieta
- La lista della spesa con gli alimenti da scegliere
- Il piano alimentare settimanale su misura per te
- Le ricette prelibate a basso contenuto calorico
... e molto di più!
Sei pronto a mangiare con gusto e raggiungere il tuo peso ideale?
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